作为热情开朗的人，ENFP通常会喜欢和人打交道。他们热爱创造、探索和分享新鲜事物，所以能够与不同的人建立联系对ENFP来说是一件令人兴奋的事情。但有时候，无法表达自己的想法和情感可以让ENFP感到非常的难受。
ENFP常见的人际交往方式
在开始讨论为什么ENFP不说话会感到难受之前，我们需要了解ENFP通常的人际交往方式。一般来说，ENFP非常注重人际关系，拥有很强的同理心。他们深入人心，知道如何让别人感到舒适、被认同，并努力营造一个充满正能量和幽默感的环境。在社交场合中，ENFP的开朗和热情让他们很受欢迎，他们喜欢结交新朋友并且经常追求新鲜的体验。
然而，ENFP通常也很敏感，如果认为自己的想法或感情不被认同或接纳，就会感到沮丧。因此，尽管他们喜欢与人交往，但也时常会犹豫担心，生怕自己的话题或情感表达得不够恰当。这就是为什么ENFP不说话会感到难受的原因之一。
ENFP常见的沉默原因
那么，ENFP在何种情况下会保持沉默呢？我们来看看一些可能的原因：
1. 不确定自己的想法和感情
ENFP通常有非常多的想法和感觉，但有时候自己也会感到困惑和不确定。如果当下无法确定自己的观点或者情感状态，ENFP可能会选择保持沉默而不是表达出来。
2. 经历过度刺激或过度敏感
ENFP非常敏感，当他们身处一个带有强烈情感色彩的场合，比如是和亲密的人谈论某个敏感的话题，或参加一个充满争议的讨论时，很容易会遭遇强烈的情感波动。面对这种情况，ENFP可能会体验到混乱和沉闷，因此会选择保持沉默。
3. 想得到认同和接纳
ENFP非常注重别人对自己的看法，如果觉得自己的观点不被他人接纳或认同，他们可能会感到忧伤和难过。因此，为了避免产生这种情绪，ENFP可能会选择保持沉默。
如何帮助ENFP走出不说话的困境？
如果你身边有ENFP朋友或同事，你可能会注意到他们在某些场合下沉默寡言。那么，应该怎样帮助他们走出这个困境呢？以下是一些建议：
1. 提供支持和鼓励
ENFP需要感受到别人的支持和鼓励。如果你能够告诉他们你们重视他们的话语和表达，并且愿意听取他们的想法和感受，他们很可能会变得更加主动和积极。
2. 给予足够的时间
ENFP有时候需要更多时间来思考和决定。如果你急于让他们说话，可能会使他们压力加剧。所以，在你开始催促前，先给他们足够的时间来思考。
3. 和他们尝试不同的交流方式
ENFP可能会在某些情况下感到无法表达，这时可以和他们尝试用其他方式来交流，比如通过艺术项目、写作或音乐来表达他们的想法和感受。
ENFP不说话会感到浑身难受的原因是多方面的，在了解他们的人际交往方式之后，我们可以更好地理解他们为什么会出现这种现象。如果你想帮助ENFP走出这个困境，那么给予合适的支持和尝试不同的交流方式都是非常重要的。通过这些方法，帮助ENFP更好地表达自己的想法和感受，也能促进他们更好地融入社交场合。