ENFP，是Myers-Briggs类型指标中的一种人格类型，这种类型的个体被认为是充满活力、想象力丰富、善于交际的人；也因为他们追求多样性、创造性和对理想的追求，常常会精力充沛地过夜，成为熬夜的冠军。
熬夜冠军ENFP（为什么如此适应夜生活）
首先，ENFP的内向感官功能被称为直觉类型。这意味着他们更加注重他们对周围环境的整体感知，而不仅是关注细节。这意味着在晚上环境变得更加安静时，他们能够更好地专注于自己所关心的，创造和探索自己的兴趣爱好。
其次，ENFP通常是充满灵感和创造力的：他们喜欢实验，尝试新的事物，常常产生好奇心并具有开放的思考方式。这使得他们能够在深夜时期面对创意和决策挑战，可以在时间和压力上保持高度的投入，也可以创造自己的作品，例如写作、音乐、设计等。
再次，ENFP 善于建立关系，易于与人沟通。ENFP 精通于察言观色、解读语言反应和检测姿态。因此，他们在夜晚易于结交新的朋友，开创属于自己的社交圈。他们也擅长在面对压力时保持耐心和乐观，这使他们能够在熬夜时期非常自我激励。
最后，ENFP具有适应性。他们倾向于接受变化和尝试新的事物，在变化的环境中高度适应，这也使他们适应晚上的生活节奏和生活方式成为可能。他们不会被世俗的约束所束缚，而始终追求他们认为正确的东西。
熬夜冠军ENFP（如何保持健康）
然而，由于频繁熬夜会引发一系列身体和心理问题，就算ENFP为天生的适应夜生活而感到自豪，他们也需要注意保持身体健康，注意睡眠的必要性。
首先，规律的饮食和健康的生活方式是重要的，以增强身体素质，预防身体感染疾病。听从自己的身体需求，适当休息和锻炼。
其次，保持固定的作息时间是至关重要的。即使在熬夜工作和生活的时候，也要保证有睡眠的时间表，不要影响正常的必要睡眠时间。
最后，慢慢调整自己的熬夜习惯，缓慢加强自己的身体和心理压力承受能力，做到长期可持续地拥有更好的生活和创造空间。
ENFP可以成为熬夜冠军并且适应夜生活，这是由他们自身的优势所决定的，但是他们同样需要注意自己的身体健康，并做好相应的准备措施。