ENFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，代表了外向、直觉、情感和知觉。ENFP是一个非常开放的人群，喜欢探索新事物和挑战不可能的问题。他们对外部世界和内在自己的理解非常强烈，而这种好奇心和冒险精神使他们经常是领导者和启发者。
作为ENFP的开放者，你应该尽可能多地去探索自我和世界。以下是一些可以帮助你拓展自我和世界的方法：
1.观察自己的行为和情绪： 了解自己并认可自己是件非常重要的事情。观察自己的行为和情绪，你可以找到许多新的方式，来成长和提高自我。例如，当你感到沮丧和愤怒时，会有什么事情帮助你渐渐恢复正常？
2.阅读： 阅读是最好和最便宜的方法，可以让你了解自己。从小说、自传和其他文学作品中，你可以了解不同类型的人物和他们的思想。在这个过程中，你也会发现自己的兴趣和弱点，更好地了解自己。
3.挑战自己和自己的信仰： 你喜欢现在的自己吗？如果不是，你可以开始探索新的领域，以发现自己真正的激情和目标。试着去了解不同的文化、信仰和思想，这些都能让你有更广阔的心灵和更丰富的人生。
1.学习新技能： 学习新技能是很重要的。例如，学习新的语言可以为你打开一个全新的世界；学习编程可以让你创造新的事物；做音乐可以处理你的压力等。尝试去掌握一项新技能，它会让你变得更加开放和成熟。
2.旅行： 旅行是拓展自我和世界的最佳方法之一。旅行到不同的国家和文化，你可以看到不同的风景和人文氛围，深入了解当地的习俗和文化。在旅行中，可以结交国际友人，了解不同的故事和经历，感受新的文化和吸取新的经验。
3.参加志愿者活动： 参加志愿者活动可以让你帮助他人，提高自己的社交技能和增加自己的社会履历。同时，参加志愿者活动可以为自己开拓一些更广阔的眼界，关注世界上存在的问题，这种感知能力不仅可以帮助你成长，还可以帮助你更好地投入到工作中去了解自己。
最后，作为ENFP的开放者，你需要了解自己并尝试不断学习和拓展自我和世界。使用自己强大的情感、创造和洞见，去打破自己的局限，不断扩大你的视野和心态，从而成为一个更好、更强的人。