ENFP是Myers-Briggs人格分类法中的一种性格类型，它代表的是外向、直觉、情感和知觉。ENFP拥有高度的情感能力和洞察力，在人际交往中非常迷人，容易受到周围人的欣赏和关注，但同时也容易遭受身边人的索取。
什么是索取？简单来说，索取就是周围人针对你的优势或特质，频繁地向你提出各种请求，或者利用你的资源以达到自己的目的。这些请求或者利用，有良心的称之为“借”，没有良心的则可以说是在“占便宜”或者“苛刻要求”。
ENFP性格通常十分友好与热心，所以更容易被他人所利用而没有去意识到和防范。所以本篇文章会从ENFP常被哪些人索取入手，如何应对情商高的人和心理能力强的人的索取，以及相关案例分析三个方面进行探讨。
一、ENFP常被哪些人索取
1.长期不联系的旧友
久未联系的旧友突然联系，并将问题扔给你时，这些旧友常常会选择在最尴尬的时候出现。他们通常会说什么急切需要帮助之类的话，而且大都是“临时抱佛脚”。ENFP经常会善意地相应，然而这些“忙碌”通常花费了大量的时间和精力。
2.情商高的人
情商高的人擅于利用情感上的共鸣去索取他人的资源。他们非常擅长发现周围人的情感状态，从而呼吁他们提供帮助。他们往往能够找到别人的痛点，并让你自愿为他们付出。
3.心理能力强的人
有些人通过各种方式操控他人，这种人往往是心理能力很强的人。他们能够非常准确地了解人们最不想听到什么，从而掌握对方的控制权，逐渐地操纵他人。操纵者通常善于呼吁情感，与冠冕堂皇的言辞混淆视听，ENFP可能会被他们所哄骗。
二、如何应对情商高的人和心理能力强的人的索取
1.保持独立思考
情商高的人一般倾向于制造情感共鸣。ENFP需要记住自己需要保持对他们提供的帮助的客观性。他们既然善于利用情感，那么他们也很可能会以一种控制性、强制性的方式来对待 ENFP。ENFP应该在沟通时给对方合理的建议或帮助，同时要为自己设定必要的界限。
2.不要轻易答应他人的请求
当心理能力强的人请求 ENFP 时，ENFP需要先等一会儿，想清楚这些请求对自己是否真正合理，并认真思考对方的动机。通过一些较小的任务和项目来检验这些请求中是否存在被占用的风险。如果发现对方有较大风险的并且要求过分，ENFP可以拒绝或重新协商条件。
3.了解自己的强项和弱点
在遇到情商高和心理能力强的人时败退不是解决问题的方式。相反，ENFP应该明确自己的优点和特长，以及自己在思考和行动中的盲点，为自己的需求和价值付出。他们需要在自己的舒适区内运作，而非为他人的舒适和需求低头。
三、相关案例分析
案例1：嘴巴最会甜的前男友
一位ENFP毅然决定离开一个不健康的关系。但是当她高兴地出门时，得到一个电话，是她的前男友打来的。他说自己患了绝症，所以想见“最爱的人”一面。 ENFP没有爆出什么，告诉对方需要商量一下咨询家人和朋友意见。之后，通过检索证实此人确实并未生病。这名ENFP最终结束了与之前令人感到不愉快的感情历程。
案例2：另一个朋友安排休息的日期
ENFP邀请了一个朋友到城市里进行两天的旅行。当天晚上在旅馆休息时，这个朋友突然对ENFP说他已经安排好了出去走走，而不是和 ENFP一起度过美好的周末时光。尽管ENFP十分不满，但是还是给了对方自由选择的机会，使得 ENFP 放弃了整个假期。
有时候，ENFP希望朋友和我们享受旅程中的特殊和纯粹的乐趣。但所谓出来走走，有可能是对方的工作任务、会议或更令人不舒服的局面。ENFP应该在旅行前了解到底会发生什么并且要为自己设立必要的底线。即便是在旅途中，ENFP也应该问朋友是否真的愿意跟我们一起做计划。
在现代社会，能够看穿别人的优势和弱点，或许能够让自己在竞争中占得先机。尽管ENFP性格总体上有优点，但需要强化自我保护以防止被别人索取。ENFP需要学会看到事物的本质，并且在明确个人原则的同时，考虑所涉及的道德、资源和时间问题。