在MBTI（Myers-Briggs类型指标）中，INFJ是一种极为罕见的类型。因为其敏感、理性及有责任心的个性特点，INFJ在人群中往往显得非常独特，甚至被认为是“神秘型”的人物。然而，尽管INFJ拥有着许多优秀的特质，但他们通常都对自己的内心感受有一定的保护和隐私。这时，他们就会戴上面具，将真实的自我隐藏起来，来适应周围环境。
而同时，ENFP则是INFJ非常相似的一种类型，也被称为“理想主义者”。ENFP热情而充满幻想、好玩，开朗的性格非常容易吸引人，并有着独特的领袖潜力。但在一些重大决策上，ENFP显然会更倾向于自己的感觉和直觉，而不是实际的逻辑分析。
于是，INFJ便会戴上ENFP面具，来更好地融入社交圈，并自然地控制环境。一个面带微笑、为他人着想并且乐观向上的人，也许更容易被接受，也更能找到自己合适的位置。
然而，我们不能只看到INFJ戴上ENFP面具的“正面作用”。戴上面具意味着隐藏自己的本质，将个性特点压抑。这可能导致内心的冲突和挣扎，甚至有可能导致身体和心理上的疾病。因此，不能忽视这种行为对于个人成长的不良影响。这也是为什么我们需要更了解这种类型并分辨他们是否戴上了面具的原因。
那么，如何分辨一个INFJ是否戴上了ENFP面具呢？搜索关键词“infj戴enfp面具”可以发现，其中包含了一些具有参考意义的问题。
首先，一个INFJ是否戴上ENFP面具，在于他们是否频繁改变自己的性格。如果他们在不同的社交环境中展现出明显不同的个性特点、言谈举止，那么很可能是因为面具的加持，而非真实的自我。再例如，INFJ戴上面具会去适应他人，而忽略了自己的感受，这一点体现在他们在和他人互动时，是否常常自我强迫自己去做出那些符合他人期望的事情，而不是对他人坦诚地表达自己，甚至包含着很多自己不愿意去做的事情，这也是一个INFJ是否戴上面具的重要标志。此外，如果一个INFJ在与人交流时只关注对方的需求和情感，而忽略了自己的感受、需要和想法，那么也说明他可能正在戴上面具。
INFJ戴上ENFP面具的原因也是多种多样的。一个典型的例子是，在工作或者学校中，INFJ们可能会因为觉得自己无法融入或者压力太大而戴上ENFP面具。这种“勉强适应”让INFJ感到更好地与社交圈融合在一起，同时却忽视了对自己来说更为重要的个人需求。
值得注意的是，同样是INFJ，其性别、年龄、生活经历等因素也可能戴上不同类型的面具。有时，在感情生活中，INFJ男性可能会选择戴上ISTP面具，因为ISTP在MBTI中被认为是高独立性、实际实用人士，这会让他们感到更为实际、执着。在几乎每个阶段，都有可能存在戴上面具的可能性，这时就需要开展自我意识工作来强化自我认知，从而脱离存在安全隐患和限制的地方。
戴上ENFP面具是INFJ常见的避免冲突的行为，虽然确实可以帮助他们在人际交往中更好地生存，但这种行为也容易使他们与真实自我脱离。因此， INFJ应该努力将面具摘掉，去跟真实的自己联系。