在心理学的MBTI理论中,ENFP为活跃、富有想象力和创造力的人。而双鱼座则代表着敏感多愁善感、情感丰富的性格特点,此外,双鱼ENFP更增添了深度和独有的魅力。
然而,与其情感丰富的优点相比,双鱼ENFP也会经常失控地流泪,被人诟病,甚至误解。
为什么双鱼ENFP会泪失禁呢?
首先,双鱼ENFP很容易被情感所驱动,他们对自己和周围世界的情绪体验非常敏感,经常会幻想各种情节,感悟生命之美。这种强烈的情感体验,让他们似乎更容易失控地泪流满面。
其次,双鱼ENFP也很注重与人的情感互动,他们热爱与身边的人分享,关注、理解他人的情感体验,甚至能够感同身受。这种对于他人情感的高度关注和共鸣,让他们在面对他人的痛苦和悲伤时也会感同身受,忍不住跟随着泪水一起流淌。
最后,双鱼ENFP具有一种直觉能力,这种能力能帮他们洞察别人内心最深的感受。他们能够非常清晰地感知到他们周围的情感气氛,甚至是看不见摸不着的氛围。当他们感受到周围的氛围时,经常会抑制不住自己的情感,眼泪就这样流了出来。
那么,双鱼ENFP可以怎样控制自己的情绪呢?
首先,要学会放松和调节。双鱼ENFP在紧张或焦虑时更容易情绪失控。可以通过深呼吸或冥想来放松自己的身心,让情绪缓慢平静下来。
其次,可以尝试转移自己的注意力。在一些情况下,如果自己的视线和注意力始终盯着某一对象时,就会更容易失控。此时可以通过转移视线,或者去做一些与当下情绪无关的事情,来分散注意力,从而避免不必要的失控。
最后,可以适当地沟通和表达自己的情感。罗伯特•菲舍(Robert A. Fishe)说过“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”。在合适的情境下,表达自己的内心,与朋友倾诉,也能帮助消解情感,避免情绪失控。
双鱼ENFP失控流泪这一情况,在他们的性格中算是再正常不过的了。只要合理调节情绪,引导自己情感正向表达,就能更好地控制自己的情感体验。