MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）作为一种用于衡量人格类型的工具，被广泛应用于各个领域。其中，ESFP（Extraversion，Sensing，Feeling，Perceiving）以及ENFP（Extraversion，iNtuition，Feeling，Perceiving）是两种性格类型。这两种人格类型的人都非常喜欢参加社交活动，但在其他方面却有所不同。本文将探讨ESFP和ENFP之间的区别，分析谁更擅长社交。
（一）外向性格
首先，ESFP和ENFP都是外向性格。他们乐于与外界交流，并不会感到不适。然而，这两种性格类型之间仍存在些微差异。
ESFP是一种基于感官判断并极其注重现实世界的人格类型。他们使用五官来感知周围环境，并通过经验和感觉来理解事物。由于这种感性判断，并且对外界事物的实际体验要求较高，因此ESFP比ENFP更加喜欢参加各种场合的社交活动和聚会。他们享受与朋友和家人在一起的时光，喜欢在舞台上发表演讲或表演等活动中获得关注。
而ENFP则注重想象力和内在感受，更喜欢与有趣的人交往，同时也会主动发现并参与社会活动和志愿者工作。他们会参加各种社交活动，但通常不会像ESFP一样特别贴近于现实世界，而是更多关注对社交的情感体验。
（二）情感表达
ESFP和ENFP的表达方式也有所不同。表达方式对于社交关系甚至是恋爱关系都有着至关重要的作用。ESFP和ENFP在表达上有所区别，这也导致了他们在社交过程当中的区别。
ESFP习惯于热情地表达自己，在社交场合中，他们通常擅长保持愉快，为别人创造轻松的氛围。他们是天生的演员，在舞台上表现自如，总可以给予观众一个好的视听体验。同时，由于他们非常看重现实世界的体验，可以说要是他们讲述某一事件的时候，非常具有代入感，大家也会非常认真的听取。
ENFP在社交关系中更加高度重视和敏感情感表达，他们非常善于描绘画面和场景，常常使用诗意的语言去传达他们的想法。在交流过程中，ENFP更加注重线下社交活动，喜欢探索与朋友的共同爱好，以此来拉近彼此之间的关系。
（三）不同的兴趣爱好
ESFP和ENFP的兴趣爱好也有所不同。
ESFP擅长利用五官去感知周围环境，所以他们有大量的户外运动，音乐娱乐或身体力行的兴趣爱好，比如足球，跑步等等。而ENFP则更注重对于内心感性和创意的追求，对于艺术、影视、文学等方面往往会有比别人更敏锐的触觉，并且也比较博览群书。
（四）如何提高其社交技能
ESFP和ENFP都非常注重人际关系和社交。那么，为了更好的发展人际关系，他们可以积极参加各种与兴趣相符的社交活动和派对，并与他人建立联系。借助社交平台，他们可以通过发布个人状态、照片或跟随各种明星名人来拓宽自己的人际网络。再者，每个人都有自己的特质就像ESFP更爱凭感官判断现实，而ENFP往往表达能力较好。针对自己的特质，合理利用自己的特点，拓宽人脉圈也是非常重要的。
在与朋友和家人互动方面，ESFP可以更多地了解他人的需要，尤其是那些非直接沟通的信息。同时应该注意观察和理解他人。同时，ENFP应增加自我管理模式，以提高自身的统筹能力，以减少由于过度社交而引起介绍“疲劳”等问题，使社交活动不会成为压力源。
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ESFP和ENFP是两种充满活力和热情的性格类型。ESFP喜欢更现实与身临其境的性格表达，得到大家的认同。而ENFP则偏向于更具想象性地表达情感，从而让大家感受到更接近心灵深处的交流。如果他们合理利用自己的优势并关注他人的需求，以更积极、主动的态度去与人交往, 他们将会过着更加精彩的人生。