ENFP是16种MBTI性格类型之一，完全定义为“启发别人”，ENFP性格具有开放、热情、好奇和充满激情等特点。但是，这种性格类型的人常常面临一些不易被理解的困惑，比如在工作场所与他人相处时，如何有效地表达自己的想法和感受，以及如何稳定情绪等方面的问题。针对这些困惑，本文将介绍一些适合ENFP使用的工具，并阐述其功能和效果。
在ENFP群体中，创意和灵感是非常重要的元素。他们总是能够在周围环境中发现新事物，从而探索出人们眼中不容易发现的角落，为创造性思维注入了源源不断的动力。因此，ENFP常常需要一些工具来帮助他们释放内心的灵感和创造力。
1. Pinterest
Pinterest是一款集图片分享、书签收藏、图片搜索、个性化推荐等功能于一身的网络应用程序，它能够激发用户的创意，同时为用户提供广泛的视觉素材和创意灵感。当ENFP在工作中需要大量图片素材时，Pinterest是一个不错的选择。它可以帮助用户快速找到各种灵感图片和设计风格，同时可以将它们打造成自己的专辑，方便日后的管理和查询。
2. Grammarly
很多ENFP在表达自己时往往比较感性，容易出现语法错误，这给传达信息带来了极大的困难。因此，Grammarly是一个极佳的选择。它是一个能够自动检查语法、拼写、标点符号等问题的程序，可以有效地修改ENFP在撰写电子邮件、演讲稿、博客文章等内容时所遇到的语言障碍。使用Grammarly，ENFP可以使自己的讯息更加清晰、有力量，成为更优秀的沟通者。
3. Toggl
ENFP在创造性思维时可能会陷入流浪状态，很难告诉时间流逝和专注度的状态。相比于无休止的蔓延，Toggl是一种时间跟踪工具，它能够帮助ENFP准确记录时间以及时间管理，尤其是在工作密集度较高时，可以让ENFP们更好地控制时间的流逝，从而确保工作效率。此外，Toggl还可生成全面报告，分析每个人的时间分配情况和劳动效率。
ENFP性格看似热情洋溢，但内在情感却多变，容易受到外部环境的影响，且无法顺畅表达自己的情绪和情感，这会给生活带来威胁。在这种背景下，ENFP需要一些工具来调节自己的情感反应，缓解状况下的困扰。
1. Insight Timer
这是一个冥想应用程序，为用户提供很多免费的、个性化定制的冥想内容，包括音乐、呼吸部位和声音等等。在漫长的工作和生活中，ENFP可以使用Insight Timer进行心灵放松和冥想，它可以帮助平衡ENFP内心的情绪，让他们更好地调整自己的状态，提高工作效率和自我认知。
2. Calm
Calm是一种学会放松和减压的工具，它通过音乐、声音、绘画等多种方式来帮助用户调整身心状态，减少压力和不必要的焦虑感。当ENFP面临威胁、急躁和紧张的时候，Calm可以帮助他们调节内心情绪，让其心理得到放松，舒适地度过高强度压力下的工作和生活环境。
3. Moodnotes
Moodnotes是一个人工智能辅助心理治疗的工具，它可以帮助ENFP探索、记录和反思自己的感受和情感反应。它的用户界面简单易用，同时可以根据用户的情感反应提供科学、温馨的建议。使用Moodnotes，ENFP可以获得更深刻的自我理解和调节情绪的能力，更加清醒地认识自己。
以上就是适合ENFP使用的一些工具。这些工具可以帮助ENFP释放内在的创造力，调节内心情绪，保持平衡和稳定。当然，不同的ENFP个体特征存在着差异，选择适合自己的工具才有可能产生更好的效果。通过合理的工具选择和合理的工具使用方法，ENFP可以开启内在创造的美妙世界，释放自己的潜力。