ENFP，即外向直觉情感理性型（Extraverted Intuitive Feeling Perceiving），是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种。ENFP个性开朗、好奇、富有想象力，也往往是人际关系中的贡献者和社交能手。然而，ENFP同样也有一些敏感短弱之处，使得他们在面对一些具有挑战性的情境时容易受到委屈。
一、ENFP的敏感性
ENFP通常很敏感，对于其他人的评论、态度、行为等方方面面都有比较灵敏的观察力。然而，这样的敏感也往往会让ENFP感到心神不宁、困扰不安。当他们发现自己或者自己钟爱的人受到伤害或者不公正对待时，情感反应会非常强烈，甚至让他们感到痛苦难耐。百度下拉搜索词“ENFP容易受伤”、“enfp过于敏感”等都可以看出这个问题的普遍存在。
二、ENFP的依赖感
ENFP是个性很开朗的人，一身正能量，总是想将自己的积极情感传递给周围的人。然而，在这个过程中，他们也往往对其他人的意见和想法产生共鸣，并且在某种程度上依赖着他人的评价。这种依赖感是很自然的，但是也给ENFP带来了风险：一旦他们面临所依赖的人或者环境不支持自己的价值观或行动，就很容易感到失落、孤独，从而觉得受到委屈。百度下拉搜索词“enfp被别人忽视”、“enfp感到被背叛”等都可以看出这个问题的普遍存在。
三、ENFP的个性特点
除了上述两个方面，ENFP的个性也决定了他们不易处理一些实际性问题，更容易受到委屈。通常来说，ENFP好奇心强，喜欢寻求新的刺激和体验，因此比较倾向于放眼未来，而忽略了当前的现实需求。这种焦点的转移使得ENFP在面对琐碎的日常生活时，感到无聊和被束缚。当然，这种感觉也会带来一些负面的影响，进而使得ENFP感到委屈。
四、如何解决这一问题
尽管ENFP的敏感性、依赖感和个性特点会让他们更容易受到委屈，但是他们同样可以通过一些方式来缓解痛苦。首先，ENFP要有一个较清晰的价值观，以此为基础去分辨自己所遭遇到的对与错。其次，ENFP可以寻找并发展自己的优势，从而降低委屈可能性。例如，找到自己的创造性天赋，搞些创意活动；或者，利用社交能力、人际关系来推广自己的想法和价值观。
虽然ENFP容易受到委屈，但也是一种可以突出优势，在适当的环境下能够最大发挥自己天赋的人格。希望这篇文章能够帮助更多的ENFP认清自己的一些弱势，找到适合自己的自我成长和调整路径。