MBTI性格类型理论是现代心理学中比较流行的应用性格学理论之一，ENFP和INFP是其中比较独特的两种人格类型，他们都喜欢冒险、表达自己、探索新奇事物和解决复杂问题。然而，相对于其他更加稳定的性格类型，ENFP和INFP经常会呈现出变来变去的情绪和行为。
一、ENFP和INFP变来变去的特征
（搜索词：enfp和infp变来变去的原因；ENFP和INFP的脆弱性和敏感性）
ENFP和INFP的人格类型很容易受到外部环境和内部情绪的影响，因此他们经常表现出情绪波动、不稳定和神经质等特征。在工作和生活中，他们常常不能自拔地去追求激励和变化，这也让他们显得比较躁动，目标不明确。
这种变化性的特征既可以体现为情感表达上的突然改变，也可以体现为思维和价值观念上的转换。ENFP和INFP常常会在短期内，激烈地推翻以前的想法和信仰，然后重新建立另一套理论或者思考方式。这种特征可以在他们的关系中明显体现出来，在恋爱中经常会表现为拒绝、拉扯，总之情感远未到稳定发展的那个阶段。
二、ENFP和INFP变来变去的原因
（搜索词：enfp和infp的内部矛盾；enfp和infp的认知习惯）
ENFP和INFP都是有内部矛盾的性格类型，他们寻求追逐自由和完美主义之间的平衡，常常面临一个选择点：要么跟从内心的声音，要么按照公共规则和期望去生活。
这种内部矛盾的根源可以归结为个人认知习惯和价值观念的差异。ENFP和INFP比较善于将经验转化为自己的感受和理解，他们对外部环境的反应可能更多地是情感上的而不是理性上的。这种情感上的反应可能会让他们经常陷入内心的矛盾之中，不知道如何去平衡情感和理智的冲突。
三、如何应对ENFP和INFP的变来变去
（搜索词：enfp和infp的缺点；enfp和infp的成长方式）
虽然ENFP和INFP在人际关系中存在一些难以预料的变化，但我们并不应该否定他们的个性上的优点。他们是非常聪明、有趣、想象力丰富的人，他们对人类和情感生活的理解程度非常高。
所以，我们可以从以下两个方面来面对他们的变来变去：
1、倾听和理解
ENFP和INFP往往需要一个安全的场所，一个允许他们表达内心情感，并接受他们的矛盾的环境。我们可以尝试倾听并理解他们内心感受，逐渐与其建立信任，然后再提出合适的建议和反馈。
2、引导和建设
ENFP和INFP往往会因为自己的情感和矛盾而迷失目标，或是寻求临时刺激带来的快乐。在这种情况下，我们作为朋友和伴侣应该给予建议和引导，鼓励他们制定目标，并帮助他们保持专注和耐心，去积极地实现自己的核心价值观和优点。
ENFP和INFP的变来变去并不一定是他们的缺点，而是他们个人成长过程中的一个难以避免的阶段。如果我们能够了解和理解他们的个性特征、内心矛盾和认知习惯，就可以给予他们帮助，引导他们成为更加健康、成熟的人。