MBTI人格类型理论中，ENFP（Extraversion, Intuition, Feeling, Perception）即外向、直觉、情感、知觉型，是16种人格类型中最热情且富有创意的一种。
那么如何准确地测量自己是否是ENFP呢？以下从多个角度给出了一些方法。
1. MBTI测试
MBTI测试是一种基于心理学的人格测评方式，经常被用来识别个人的人格特质并拓展他们的理解、改善和增进人际关系。测验的结果会把你划分为16个人格类型之一，其中之一就是ENFP。在社交媒体或面试中，MBTI测试也常被用作自我介绍或开场白的主题。
（MBTI测试怎么做）
- MBTI测试官网：可以通过官网注册，在购买了测试后完成自测；
- MBTI测试题库：在互联网上搜索“MBTI测试题库”，便可快捷得到测试所需的题目；
- 第三方测试平台：多数在线心理测试代理企业都会提供此类测评。
2. 观察自己
通常ENFP的人总是充满活力，极富创意，喜好灵活、兴趣广泛且不断变化，他们是戏剧性的和有条理的人。如果你认为自己符合了这个类型的人格特征，那么你了解自己的程度也许离ENFP并不遥远。
举例而言，你或许会在日常生活中表现一些非常适合ENFP的特征。比如说，你可能喜欢打破常规、寻求新奇刺激，兴趣多样化且轻易沉淀不下；你能够轻松地适应变化、实力展示团队协作和交往社交能力。
3. 询问他人
诚挚地询问朋友、家人或同事对你性格的印象，这永远是了解自我的可靠、有效之策。通常情况下，人们比我们自己更容易发现我们的个人特质。
可以借助“360度周评”等外部机构或平台进行评测，收集他人对你的评价和反馈。此反馈与你自测结果对比，能够更准确地提高你对自己人格的认知。
通过MBTI测试、观察自身和向他人咨询都是了解ENFP人格类型的方法。其中，MBTI测试是最为权威的测评方式之一。但不论通过哪种方式了解自己，都需要深入分析自身优点、缺点与兴趣爱好，以便更准确、更深入地了解自我。