作为MBTI中的一种类型，ENFP（外向-直觉-情感-判断）被视为热情、有创造力、富于想象力和自我表达的人。然而，就像每个人一样，ENFP也有其缺点和不足之处。其中最为突出的是其挑战性强、容易被情感支配，因此被称为“地雷女”。下面将讨论ENFP地雷女的性格特征以及应对方法。
一、性格特征
1. 冲动而充满激情
ENFP常常活力十足、冲动而充满激情。她们倾向于把自己深深投入到工作、学习、爱情或者任何感兴趣的事情中去。这种程度的沉溺可能会导致忽视工作/学业需要，或者将大量时间花费在自己的兴趣爱好上。
2. 情感化且容易被情绪支配
ENFP通常是情感化的人，她们对于周围的人和环境，尤其是人际关系，有相当高的敏感度和情绪投入。然而，这也使得她容易受到情绪的支配，相对来说不够理性和明智。
3. 不喜欢规范和制约
ENFP自由奔放，往往会感到受到任何形式的限制和规范的束缚。“就算是喜欢做的事情，只要别人半句话提醒尽管想都不想，果断变道”。这种自由敏捷带来的是解放更多的精力和想象空间，同时也使得她们更难在工作中遵守规定/条例。
4. 理想主义者
ENFP总是保持对未来的积极信念，并对于能够应对出现的种种挑战充满信心。但是对于他们，现实与理想的差距有时可能会让他们失望或着急，感到无法应对。
二、应对方法
1. 理性思考
ENFP往往给周围的人留下情感化强、缺乏理性思考的印象。因此，她们需要花些时间学习努力地区分情感和事实，保持理性思考，以便更好地同时考虑自己的内心感受和外界需求。
2. 保持平衡
ENFP需要找到一种平衡它们内心的激情和实际需求之间的方式。要能够通过管理时间和优先级规划，确保对各种时间和任务的分配均衡。在生活中，可以尝试通过运动、瑜伽等方式来调节情绪。
3. 小心选择自己要依附的人和事物
ENFP拥有快速而相对敏感的情绪反应。因此，他们需要选择那些支持他们的人和事物，以避免被负能量所影响。同时，ENFP也需要集中力量在珍视和发展自己的好习惯和兴趣方面，减少日常上的混乱和焦虑。
4. 审慎决策
理想主义很可能会让ENFP明显感觉到现实与之前的想象或预期存在某些隔阂。因此，在日常或者重大的事情上，ENFP应该审慎考虑和规划，同时，能够寻求更多的助力来协助完成自己的目标。在同时保持天马行空的想象力的同时，保持足够的现实情感是非常重要的。
ENFP地雷女不只关乎性格类型本身，还具体取决于每个人的个别情况。通过理性思考、平衡生活、选择依附对象和审慎决策这些方法，ENFP能够成为更好的自己，发挥潜力和优势。