ENFP，全称是外向直觉情感判断型人格，总体来说，ENFP都是积极、有创造力和自信的。但在这个人群中，也会存在着一些它们中的悲观主义者。
悲观主义enfp的定义
悲观主义ENFP即为那些将忧虑、恐惧和不安作为常态的外向直觉情感判断型人格。他们表现出明显的情感波动，并且会出现焦虑和悲观情绪。
这个小群体的人认为，不管做什么都会失败，并且开始对自己和周围的人和事失去信心。他们常常会陷入消极情绪，而这种情绪持续的时间往往比较长。
这些情绪波动的背后可能会有很多原因，其中一些原因是由 ENFP 本身的创造力和精力驱动的，而另一些原因可能和他们所处的环境、生活方式以及个人经历有关系。
悲观主义enfp的特点
1. 缺乏自信：这些人往往缺乏对自己的信心，甚至自我怀疑。
2. 坚持负面想法：这些人更倾向于关注自己认为的不利因素，并经常预测负面结果。
3. 情感波动：这个小群体的情感波动明显，他们的情绪非常容易被外部因素所影响。
4. 避免冲突：悲观主义enfp会尽量避免与别人发生冲突。
5. 抱怨：他们很容易抱怨，以寻找朋友、家人或同事的同情。
为什么会出现悲观主义enfp？
1. 缺乏理性思考：他们不够理智地看待问题，并且常常过于在意自己的情感和直觉。
2. 容易疲劳：ENFP很有可能无法同时处理多个任务，因此不断出现的挫败会让他们失去信心。
3. 外部环境：当悲观主义enfp受到外部营销和媒体干扰时，他们会进一步悲观，并且开始对周围的人和事产生疑问。
4. 难以应对压力：摆脱失败和拒绝感受到了更大的挑战时，悲观主义enfp很容易感到挫败和无助。
5. 完美主义：这样的人非常追求完美的结果，并总是希望物事能够变得更加完美。一旦目标无法实现，他们就会变得沮丧和失落。
如何帮助悲观主义enfp？
1. 找到失去的平衡：即认真思考问题，挖掘优点和弱点，并找到适当的自我改进方向。
2. 实现愿景：帮助他们制定目标、计划行动和实现期望，以确保达成预期目标。
3. 鼓励积极思考和反思：要求他们花时间回顾自己的经历，学会积极经验教训。
4. 给予支持：作为提供有效支持的重要组成部分，家庭与朋友应以鼓励为重，避免否定、批评和惩罚。
悲观主义enfp并不需要用负面的态度面对人生，他们需要更多的理性思考来拥有更好的情绪管理。尝试寻找可爱的事物，建立良好的自我形象，这样可以帮助他们获得积极的动力，并摆脱消极情绪波动的影响。