在MBTI人格类型中，INFP和ENFP都属于NF群体，他们之间有着许多共同点，比如都具备极高的直觉能力和对人文艺术的敏感，都积极追求个人内心的价值和意义。但是如果说enfp是一个“热情四溢”的人，那么infp则更容易被描述成一个充满悲情的灵魂。
infp羡慕enfp是一种常见的心理现象，因为enfp往往比infp会更轻松自如地表达自己的感情和情感，也更具有社交能力，同时enfp通常具有更多的创造性思维和想象力，喜欢冒险尝试新事物。这让infp不禁感到一些嫉妒和无奈，觉得自己像是一个默默无闻的哑巴，无法把内心真正的声音传达出去。
但是我们需要清楚地认识到，尽管enfp的确比infp更能够自由地释放热情和激情，但这并不代表infp就比enfp差或者没有价值。每个人都有自己独特的天赋和生命意义，在这个世界上都有着不可替代的存在感。
如果infp想要更好地释放内心的热情和激情，也许可以从以下几个方面出发：
一、 接受自己的内在情感
infp往往表面上显得沉默寡言，但内心其实充满了情感。最重要的是，我们需要正视并接受自己的情感，尤其是负面的情感。很多时候，我们害怕表达自己的愤怒、恼怒、沮丧、悲伤等情绪，认为这样会让自己看起来不够理智或不够“强势”。但实际上，这些情绪也是人类的本能反应，如果压抑太久反而会导致内心的痛苦和身体的健康问题。
二、 多与他人沟通
infp和enfp一样属于外倾型人格，只是在表达和社交方面较为自闭。所以如果想要释放内心的热情，就需要学会和他人交流。这里的“交流”不一定指的是大声喊叫或者说话很多，而是要理性地表达自己的观点和想法，并且听取他人的反馈。这样可以增加彼此之间的互动和理解，也有利于自我认知和成长。
三、学会冒险尝试新事物
infp内心通常充满独特的想象和创造力，但缺少实践的机会很容易让这些能力沉淀下去。所以我们需要敢于尝试新事物，在生活和工作中寻找到可以激发内心热情的切入点。比如参加社交活动、旅行、学习新技能等等。
最后，我们要明确一点，每个人都是一个独特而美好的存在，在不同的人生阶段和领域里发挥自己的价值。不要被表面看似“热情四溢”的enfp或者其他人所迷惑，也不要因为内心的害怕和自卑而放弃追求内心的真正想法和追求。唯一的解决方式就是勇敢地跨越自己的禁锢与桎梏，释放自己内心的本真——这才是我们为之奋斗的目标，也是我们应该向往的归宿。