ENFP通常被描述为热情洋溢，富有创意，擅长与人交往，但有时也会因为过于感性和情绪化而感到困惑。然而，令enfp们感到沮丧的是，他们经常会被他人强调他们的缺点，而忽略了他们的优点。如果你是一个enfp，你可能非常关注别人对你的看法，并且难以接受批评。但是下面几个建议可以帮助你缓解压力，保持信心。
1. 获得积极反馈
enfp喜欢知道自己取得了进步和成就。当你接收到积极反馈时，你会更有动力继续发挥所长，并且在回报中拥有更强的信心。因此，当你对某件事情做得好时，不要害羞地向那些赞赏你的人表达感谢。
2. 发掘你的优势
enfp具有许多与众不同的优点，而不是仅仅关注不足之处。例如，你可能非常擅长启发和鼓舞他人，寻找新的创意和解决问题。要积极发掘你的优势，并将其用于你的个人和职业生涯中。
3. 处理负面反馈
enfp面临的一个普遍问题是不能很好地处理负面反馈。当他们受到批评时，他们可能会感到情绪化和防御性，并且容易对自己产生负面印象。为了处理负面反馈，我们需要主动采取措施来消除以及缓解这种情况。
例如，我们可以尝试看一看事情的正面面，分析这些反馈是否有建设性的价值，有没有办法让自己成长并改进。加强心自我肯定感，也可以与朋友/亲人交流，让自己沟通感觉更加舒适。以上方法都能一定程度上帮助我们减轻负面压力，同时提高我们的自信心与自我认知。
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作为一位具有enfp性格的人，我深知被强调缺点和接受负面评价所带来的不良影响。遵循上述的建议，我们可以摆脱自我否定的情绪，发现自己真正的优势，并获得实现自己目标的信心和动力。无论你是enfp还是其他性格，都要相信自己珍贵、美好、独特的价值，做一个自信、积极的自己。