ENFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的16种人格类型之一，他们常被描述为具有创造性、社交能力强、充满活力且积极向上的人。他们善于交际，能够轻易地与他人产生联系并建立起亲密的关系。不过，由于他们对周围事物敏感，常常会在情感世界中表现出一种特殊的倾向——恋爱脑。
什么是恋爱脑？
恋爱脑这个词起源于日本漫画《恋爱脑》，它是指一个人在开始谈恋爱时非常投入，对对方产生强烈的感情，占据自己大部分思维空间。ENFP极具敏锐性的情感使他们更容易受到恋爱脑的影响。
ENFP：感性派的突出代表
ENFP是感性与理性的平衡者，但很容易倾向于感性。ENFP视人类发展为伴侣关系而称赞婚姻。 ENFP在这方面通常表现出极高的期望值。由于他们经常接受新事物，并以不寻常的方式观察东西，周围人会由此产生一种梦幻般或独特的印象。也正因为这种印象和ENFP的开放性，他们对于恋爱常常抱有憧憬、幻想和期望，并不能像其他理性类型那样坚定地掌握自己的情感。
ENFP容易在恋爱中失去自我
ENFP在快速建立心理联系方面非常擅长，同样也不会浪费时间，迅速开始关系并投入。这意味着，ENFP经常会在情感中失去自我，放弃了自己的需求和目标，只为满足伴侣的需求，并在恋情中消耗了大量能量。
但是，由于ENFP非常看重自由和个性，所以一旦他们认为自己被束缚住了，就会不断地挣扎，需要一段时间来恢复自我。 ENFP的激情和冲动也使得他们难以接受失败和失望，对不负责任或不真诚的人往往更加敏感。
如何在感情中保持平衡？
对于ENFP而言，保持恋爱中的平衡非常重要，这需要从以下几个方面考虑：
首先，ENFP需要专注于自己的内心世界并了解自己的需求以及个人价值观，并坚定地表达出来。
其次，ENFP也需要与伴侣建立良好的沟通方式，以确保双方都理解对方的期望和需求，并通过积极的反馈进行调整。
最后，ENFP应该为自己留出一些独立的空间来发展自己的兴趣爱好和个人目标，而不是将全部精力放在恋爱关系上。
ENFP的激情和倾向恋爱脑是他们的优点也是缺点，要想在感情中保持平衡，需要更多的自我意识和相应的自我调整。只有建立了一个稳固的内心世界，ENFP才能看到自己所处的情感环境，并在其中找到自己真正的位置，实现个人和情感的平衡。