在MBTI人格类型中，ENFP被视作是充满活力、富于创造力和自由主义的人。然而，这些优点通常会伴随着他们的一些弱点，如拖延。事实上，ENFP在做决定时经常遇到困难，并且很容易被浏览器标签、社交媒体、电子邮件和其他琐碎的事务分心。在本文中，我们将探讨ENFP为什么会拖延及如何克服这种倾向。
为什么ENFP会拖延？
拖延并不是一个明显属于ENFP的问题，但这个人格类型有很多变化或偏离正常状态的倾向。 ENFP通常是追求激情和新奇感，并寻求个人成长和理解。因此，当他们遇到无聊、重复或跟进不利的任务时，就会发现这对他们的动力和兴趣形成阻碍。他们会感到挫败和厌烦，进而放弃控制自己行为的方式。
另一个原因是在进入自我探索的循环中，真正尝试新的业务或符合其价值观和兴趣的领域。因此，他们会想要持续地探索和评估自己，这往往需要更多的时间和精力，同时可能会导致忽略或推迟其他任务。
如何克服拖延？
认识到自己的ENFP类型及其拖延问题是解决这个问题的第一步。这需要提升估计和安排时间的能力，确定优先次序并明确自己的目标。以下是几种克服拖延的方法：
1. 制定清晰的目标和截止日期：它的重要性无法否认。制定达到目标和截止日期可以帮助ENFP聚焦，将注意力转向目标，直到完成它。
2. 找一个 accountability partner: 可以为常常拖延的ENFP提供关注和监督，同时确信任务及时完成。
3. 技术禁忌、限制社交媒体：在工作期间禁止访问社交媒体可以大大减少分心的可能性，并减少拖延的发生。
4. 减轻任务疲劳：尝试更小的任务和更频繁的休息时间，来达到大量完成任务的目标。
总而言之，即使ENFP拖延问题有很多原因，任何人都可以通过使用这些技巧来克服它。最重要的是，自我认知和目标设置是胜利的关键。 ENFP只需要保持其创造性和对新奇和兴趣领域的热情，这将有助于他们克服拖延现象并实现成功。
（enfp 拖延原因，ENFP拖延解决方法，enfp拖延治疗，enfp 拖延怎么办，enfp 拖延病因）