ENFP型人格是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种，属于外向、感性、情感化、顺从的性格类型。他们通常喜欢尝试新鲜事物，对于未知的领域特别好奇，自由不羁，充满激情和热情。然而，由于他们的性格特点，使得他们也很容易受到一些心理问题的困扰。
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为什么ENFP型人格很容易得心理疾病呢？
1. 过度热情和敏感
ENFP型人格的人非常具有情感，很容易受到外在环境的影响，因此当他们面对负面情绪的时候，很容易出现情绪失控的情况，从而产生抑郁、焦虑等问题。
2. 缺乏耐心和坚持
ENFP型人格的人通常会追求不断的刺激和新鲜感，所以很难长时间保持对一项任务或计划的兴趣。这种心态会导致他们常常跳槽或频繁地改变在校专业或未来的职业规划，这种局面会导致他们的身心健康出现问题。
3. 交际与社交要求过高
ENFP型人格的人很活泼，富有创造力和想象力，并且非常善于与人沟通交流，但也因此希望被别人认可，过度关注于自己的社交形象，这种强烈的自我期待，也会对他们心理、身体的健康产生负面影响。
如何帮助ENFP型人格避免心理疾病？
1. 面临不良情绪时学会情绪管理
当情绪产生波动时，ENFP型人格的人可以先尝试深呼吸和放松技巧，为自己创造一个平衡和安宁的环境。然后通过写日记来表达负面情绪以及对这些情绪产生的原因进行分析和反思，以更有效地对负面心理做出解释和调整。
2. 选择适合自己的职业并保持一定期限
ENFP型人格的人可以先透过自我探究，了解自己喜欢的事物、长处、价值观等方面，以此为基础，考虑从事与自己人格特质相符的职业。同时也要站在长远的角度来思考，尽量避免频繁更换工作或转换领域的局面，以稳定的态度进入社会，积淀工作经验，并逐渐发展自己的职业规划。
3. 学会自我肯定和放松对自我期望
ENFP型人格的人需要知道不是每个人都能取得完美的人际交往状况。当你自己遇到人际互动方面的困难时要学会改变自己的想法，重新关注于自己的内心需求和情感，表现出自己真实、自然的形象。
最后，我们可以这样肯定ENFP型人格的潜力：作为一种极富创造力和激情的性格类型，ENFP型人格的人有着更多的机会去激发和调动自身的活力，通过适当的心理调适，他们可以更好的利用自己的优势，并受益于弗洛伊德曾经所说的“所有神经症者都是非常聪明的人”。