ENFP是个充满了生命力与激情，有着开放、有爱心、想象力丰富等优点的人。然而，他们亦常常被界定为“情绪化”的人。ENFP们在回忆自己的情感历程中，往往需要将内心真实的感受完整地表达出来，否则他们会非常的焦虑。
百度下拉搜索想法：enfp经常emo原因；ENFP如何减轻emo情绪；enfp山难事故事例；enfp社交焦虑
ENFP是个极度重视情感的类型，对于ENFP来说，过小我们不喜欢虚假表情，所以他们需要保持一个真实反应自我的状态。此外，ENFP高度发达的想象力也使得他们内心产生立体丰富的情感世界，从而让情感轻易地越过认知方面的限制，直接发泄于情感层面。因此，ENFP在情感面前常常显得特别脆弱和容易崩溃。
出现这种情况的原因多种多样，一方面他们经常会在与他人交流时遭遇到的沟通阻碍或者对自己情感的抑制，比如当他们不得不遵从他人想要教给自己的东西或者遵循他人的无感情逻辑思维时，会因为不能够在自己个性线索下引导参与感而感到不适；另一方面，在生命中困境和挫折的打击下，ENFP的情感往往会达到峰值，哈医大而无可奈何的在内心深处Pass。所以，ENFP常受到这样一种烦恼：我要如何维持情感的独立自主，不被社会化地消化呢？
如何减轻emo情绪？首先，我们都要认识到一点，所有人都有悲伤的时候。所以，找到维持情感的手段变得非常重要，例如有些人会选用美食、旅行、发呆等放松方式，此外，更多的人会通过如绘画或音乐发泄情感。专治心灵的艺术工具都可以使用，同时亦建议ENFP去尝试表演等社交交际领域。
ENFP们在山难事故中的表现特别出众，让我们来看一下一个个事件，是如何唤醒他们眼中的火花：
在2009年，Manchester地面的一辆埃塞俄比亚航空公司坠机中他们就处于现场；另外，在2018年年初加利福尼亚发生的火灾救援行动中，也有ENFP的身影。总的来说，在紧急事件中，ENFP会比其他类型的人更投入，更有冲劲，甚至可以自我牺牲，去保护所爱之人。
无论如何，寻找内心真实与情感出口，表达个性化的想必要开放。建议ENFP可以通过发掘更多的自我兴趣领域，去追求那个充满激情的自己，让你的内心流淌到生命的点点滴滴当中，这将为你的心灵注入无与伦比的力量和满足感。