ENFP是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中一个独特的人格类型，其基本特征包括倾向于情感化思考、寻求新奇体验、具有好奇心和探索精神以及对人际关系的高度敏感。其中，ENFP-T型人格是指在ENFP基础上更加内向、易受挫折、担心自己的能力和表现等特点。那么，ENFP-T占比多少呢？
数据显示，ENFP-T型人格并不是ENFP中主流的人格类型，其占比大约在10%-15%左右。与ENFP-A（外向、自信、乐观）相比，ENFP-T更加内向和敏感，往往忧虑自我认同和能力问题，会有较强的焦虑和拖延情绪。但也正因为这些缺点，ENFP-T具有更加深刻的人生哲学和成长经历，对人生的赏析和评估更为客观，更富有深度和思考。
ENFP-T的优点主要表现在以下几个方面：
1.独立思考：ENFP-T具有较强的思考能力和自主性，能够从不同角度看待问题，深入探究内在原因。
2.语言表达：ENFP-T天生善于与人沟通，火花四溅的语言能力常常让人印象深刻。
3.创意： ENFP-T对于新颖的、奇特的创意非常敏感，在艺术和文化领域具有很好的创造力。
但ENFP-T也存在不少缺点：
1.敏感多疑：ENFP-T对自己和他人的评价比较敏感，经常容易产生负面情绪，持续焦虑。
2.拖延症：ENFP-T常常会因为没有足够的动力或者太过犹豫不决而无法坚持长期目标。
3.过于理想主义：ENFP-T的理想主义往往会导致审美疲劳、追求完美和苛刻标准等问题。
了解ENFP-T类型是非常重要的，不仅可以为个人提供更好的人生哲学导向和人生规划，还可以为组织或企业提供优选和优化人才的决策指导。针对ENFP-T人格类型，应尽力寻找自我认可感和确立目标，同时要扩大社交圈子并努力获得更多的支持和鼓励。此外，个人可以参加不同类型的培训、课程、社团和活动，开拓自己的思维和情感领域，探索和发现自我潜能。
ENFP-T占比虽然不高，但其内在深度和丰富性却是值得尊重和探索的。了解和探究自己的人格特点，可以更好地理解自己的需求和优缺点，并在日常工作和学习中发挥出个人价值。如果您是ENFP-T人格类型，希望本篇文章对您有所帮助。