在MBTI理论中，ENFP-t水瓶分类是比较罕见的一种。这种类型的人通常被视为有点矛盾：他们热情积极，同时又会出现浮躁、忧虑的情绪。那么，这样的性格特质是否会导致enfp-t水瓶成为回避型的人呢？
引子
最近，我接待了一个缺乏自信和表现压力的enfp-t水瓶。当我询问他更多信息时，他告诉我这是因为他不愿意接触那些要求完美的环境，因为这样容易让他失去自信和自尊心。从这个案例来看，enfp-t水瓶好像确实有一些回避型的倾向。
什么是回避型人格特质？
回避型人格特质是一种心理障碍，表现为对新事物、新环境、人际交往等可能会造成压力和担忧的情况感到恐惧和回避。这种特质常常导致人与他人等进行紧张的社交交往，避免接触不熟悉的事物或情况。
enfp-t水瓶是否回避型？
首先，我们需要理解enfp-t水瓶的核心人格特质。这种人通常热情、好奇、慷慨，同时也具有强烈的情感体验和创新能力。他们思维活跃，但对变化和不稳定的情况不太适应，会感到时常感到焦虑和矛盾情绪。
在某些方面，enfp-t水瓶的确表现出了回避型人格特质。因为他们通常不善于处理与他人的矛盾和得罪，因此可能避免一些可能让他们感到不适的交往（例如大型社交场合、与陌生人交往等）；另外，他们对失去自我控制可能感到恐惧，可能避免一些高压环境或提高应有的要求的工作等。
怎样缓解enfp-t水瓶身上的回避型特质？
1.增加自我意识
enfp-t水瓶通常没有足够的自我意识，这是导致回避情况的一个重要原因。当然，通过多与自己相处，多思考自己的价值观和心理需要，逐步形成自我意识是减轻回避情况的关键方法之一。
2.提高自信心
自信心也是缓解回避情绪的很重要的一个方面。对于enfp-t水瓶这种类型的人来说，培养自己的积极能量和造就属于自己的能力，有助于开发他们更好的自信心。同时，对于强迫性、不友善的环境，他们应该深信自己有足够的同理心和平和态度去面对这些情况。
3.寻求外界支持
如同案例中的enfp-t水瓶一样，通过寻求心理咨询等外在的支持或帮助，他们可以得到外界的反馈和指导。在与专业人士的交流中，enfp-t水瓶可以发掘自己的特殊优势，了解如何应对心理压力，从而获得更好的治疗效果。
总的来讲，虽然enfp-t水瓶在某些情况下表现出了回避型人格特质，但这并不代表他们就真的是一个回避型的人。如果我们能够帮助他们改善自我意识、提升自信心和寻求外界的支持，他们可能会充分展现自己的特殊优势，成为一个更加积极向上的个体。