ENFP是指外向、直觉、情感和感觉四种性格特质的人群，他们具有热情洋溢、善良、好奇心强、富有创造力等优点，但往往面对着复杂多变的现实世界，难免有时会陷入孤独的情绪之中。
在百度下拉搜索词中，我们可以看到“ENFP精神疾病”、“enfp没有归属感”、“enfp 表面热情不稳定”、“enfp 易受伤害”等词语，这说明enfp群体在日常生活中面对各种情况时，都有可能遭遇挫折和孤独。
那么，究竟什么原因导致enfp容易感到孤独呢？接下来我们就来一一分析。
原因一：沟通不畅，困于内心世界
enfp的聪明才智和幽默感往往让他们成为交际花，但是如果遇到与自己沟通起来比较困难、言行不一致或者思维方式不同的人群，他们就会感到孤立无援、沉默寡言。此时enfp往往会陷入内心世界，逐渐变得孤独而沮丧。
针对此种情形，我们建议enfp给自己多一点时间去表达思想，遇到不爱搭理自己的人群可以先撤退并静下心来，自己给自己时间和更好的环境去思考清楚，再重新开始努力与对方沟通。
原因二：总是想要得到认可和喜爱
enfp群体的表现出来常常是外向、热情，又富有良好的行动力，但在他们当中有的会将自己与他人对比而受到挫败，缺乏自信，进而认为别人不会喜欢自己。
针对此种情形，我们建议enfp倾向于内省性思考，去思索为什么自己会过度依赖他人的看法，并从自己内心找到自我感知，这样才能破除恶性循环，更加理解自己，孤独感也会随之降低。
原因三：过于敏感，容易受伤害
enfp具有超强的感知能力，能够敏锐地感知自己和他人的情感，但在一些特定情形下，敏感性也可能会让他们变得难以自我控制，过度敏感甚至担忧的情绪会使其对自己失去信心， 从而引发孤独感。
针对此种情形，我们建议enfp放宽心态，顺其自然，不要过于在意他人的看法，不要想得太多，也不要把过分在意别人的想法和感受作为自己的伴侣去相处。学会爱自己、满足自己。
原因四：寻找平衡点，探索生命的意义
enfp相较于其他人群来说，对生命的热爱更加强烈，虽然他们不喜欢固定规律，但也需要借助外部规律寻求安定和平衡，这种情况下，需要enfp寻找一个心灵的家，同时不断地探寻生命的意义。
针对此种情形，我们建议enfp关注自己的兴趣和价值观，并且设定一些个人目标，逐步保持自己内心的平衡，让自己可以自在地享受生命，同时不断地进取与前行，从而消除孤独带来的负面影响。
在生活中enfp遇到困难时，我们需要倾听自己的内心需求，理性平衡地去处理自己和他人之间的关系，寻找自我的道路，这样才能摆脱孤独，并成为真正意义上自由自在的自我。