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ENFP是MBTI人格类型中最具有表现力和亲和力的人。然而，对于某些ENFP来说，人生可能会遭受巨大的挫折，他们会摆弄，感到失落和困惑。在这个时候，了解摆烂自救enfp的原因和方法就非常必要了。
原因
为什么有些ENFP会陷入困境呢？以下是一些可能的原因：
1. 过度亲近。ENFP特别喜欢与人交往和社会互动，但却容易过度依赖他人，忽略自己的需要和价值。
2. 缺乏自我认同。许多ENFP在过去经历过艰难的自我发现时期，因此可能不确定自己想要什么或自己的价值观。
3. 缺乏长远规划。ENFP天生喜欢吸取新鲜事物和活动，但却可能缺乏系统性和长远规划，以实现自己的目标和野心。
方法
虽然面临这些问题的ENFP可能会感到无望和无助，但以下是一些可以帮助摆烂自救ENFP的方法：
1. 坚持抽出个人时间。ENFP通常喜欢与他人交往，但需要记住要花时间独处，以便自我反思，并理解自己的需求。
2. 建立个人价值观。了解自己的价值观，是确立自己的行动和决策的根本基础。这也有助于缓解摆烂自救enfp的情况。
3. 制定长期规划。尝试为自己设定明确和可操作的目标，并采取必要的行动步骤。在此过程中，注意平衡自己的其他愿望和需要。
以上几个方面花的时间越多，摆烂自救enfp的效果就会越好。
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