ENFP型人格被称为“探险家”，这种人富有创造力，热情奔放，善于沟通，同时又非常社交。他们具有天生的恢复力和适应力，几乎总是处于神采飞扬的状态。但是，这些优点背后也隐藏着许多问题。其中之一便是ENFP型人群普遍存在的自制力不足。
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下面我们就来深入探究enfp型人格特质及其个性缺陷，以及如何有效地提升他们的自制力。
探究enfp型人格特质
enfp型人格的人拥有以下特质：
1. 热情奔放。enfp型人格倾向于追求挑战和冒险，他们将最大限度地追求生活中的乐趣和享受。
2. 与人沟通能力极强。enfp型人格的人不擅长独处，他们天生就是社交的，而且会尝试在交际中创造友谊和联系。
3. 善于思考。enfp型人格的人习惯于思考未来，寻找创造性解决方案和新想法。
4. 具有强烈的好奇心。enfp型人格的人渴望了解所有可能的知识和真相，因此他们喜欢探索新事物和各种不同的方向。
enfp型人的个性缺陷
enfp型人虽然有许多优点，但是其个性缺陷也体现出来：
1. 缺乏决策能力。由于enfp型人倾向于沉迷于探索每一个选择中最好的方案，他们难以做出决定，从而导致了超时或其他问题。
2. 不好控制情感。enfp型人具有非常强烈的情感体验，无论是喜怒哀乐都反应非常强烈。这种情况往往会让他们陷入衰退和抑郁的境地。
3. 自制能力差。enfp型人通常不太善于控制冲动，往往会在废墟中任意行动，忘记目标，造成了一系列问题，例如时间管理、睡眠欠缺和抽烟等等。
如何提高enfp型人的自制力
以下是enfp型人可以采取的一些措施，以提高自己的自制力：
1. 制定计划和时间表。enfp型人需要有一个清晰的计划和时间表，这样他们就可以更加关注自己真正需要完成的任务，并在设定的时间内进步。
2. 训练意志力。enfp型人可以通过锻炼意志力，来增强自己的自我控制能力，从而减少冲动和浪费时间的行为。
3. 寻求支持。enfp型人可以在要进行自我控制的事情上，向其他人求助和寻求支持，以保持更好地专注和自我控制。
4. 学会放松。enfp型人也需要定期放松和重置自己，以帮助他们释放压力并集中精力。
enfp型人具有极高的创造力和社交能力，这种人通常会成为公司和团队的核心人物。但是，为了更加有效地实现目标和避免自我纠缠，他们需要改善自己的自制力，比如改变情感状态的应对方式，与世界沟通的方式等。只有充分利用这些技能，enfp型人才能进一步释放自己的潜力。