ENFP是指具有外向、直觉、情感、判断的人格类型。这一人格类型积极向上，活力充沛，常常充满新奇的想法和创意。他们天生乐观、热情，广泛接纳身边的人和事，因此很受欢迎。但是，即使如此，ENFP也并不是完全没有抑郁症的风险。
首先，ENFP们天生敏感，情感反应强烈。尤其在面对困难和挫折时，他们往往体验到比其他人更强烈的情绪反应，体现在哭闹、愤怒、沮丧等方面。如果持续遭遇折磨，他们极有可能陷入情感低谷，持续感到悲伤和绝望。而长时间的负面情绪对于身心健康都是极其不利的。
其次，ENFP们具有较高的理想化倾向。他们常常怀有美好的期待，希望自己和周围的人能够达到最完美的状态。而现实总是和理想相去甚远的，难以满足ENFP们的期望。很多时候，他们会发现自己面对的现实太过残酷和不公，难以接受。这种理想化与现实反差的撞击往往会让ENFP陷入深深的沮丧和绝望中，无法自拔。
（ENFP的兴趣爱好）
很多ENFP都是非常爱好创意性和启发性的活动的。例如，他们喜欢文学、电影、旅游、音乐、美食等等。这些活动对于保持身心健康和情绪平衡都是非常有益的。但是，如果因为某些原因，例如经济困难、时间压力等原因无法进行这些兴趣爱好，就可能会对ENFP的心理健康造成负面影响。有一些ENFP可能被逼迫放弃自己的兴趣爱好，承受强大的压力和精神负担，从而导致抑郁症的发生。
（ENFP的职业选择）
ENFP的人格特点使得他们非常适合从事那些需要创意、人际交往和启发性思维的工作，例如演艺、广告、教育、公关等。但是，如果他们在职业选择方面犯了错误，或者因为某些原因不得不从事不适合自己的工作，就会面临极大的困难和挑战。一些不喜欢自己工作的ENFP可能会感到极度的挫败和失落，这也可能成为他们抑郁症的诱因。
（ENFP的人际关系）
ENFP天生善于交际、亲近人群。但是，如果他们无法建立良好的人际关系，或者和身边的人产生关系上的冲突和摩擦，就可能感觉被孤立、受到排挤和不被理解。这些负面情绪可能转化为抑郁症的症状。
需要注意的是，虽然ENFP的抑郁症发生风险不如ISTJ或INTJ那样大，但是也不应低估其对ENFP的影响。当ENFP遭遇悲伤和挫折时，不应保持沉默，而是寻求有用的帮助，例如与朋友交流、接受专业人员的咨询等。这样才能更好地防止情感低谷发展成抑郁症，并让自己重新回到充满活力和创意的状态。