作为一种充满灵气和创造力的人格类型，ENFP通常以活跃、热情和好奇心见长。他们是成功的交际者和情感表达者，很可能会成为一众人中最受欢迎的那个。尽管这些优点，但在某些情况下，ENFP也会变得沉默寡言。
有些ENFP需要在某些情况下变成倾听者或静态观察者，因为他们已经自然地扮演了谈话中的领导者或娱乐者的角色。当一个ENFP感到沮丧、疲倦，或精力不足时，他们可能会缩回自己的壳里，并变得不太能参与谈话。
除此之外，尽管带有冒险性，ENFP也会害怕被别人否认或是被视为不合群。当这种情况发生时，他们可能会有选择地让别人的话语比自己的更占主导地位，以避免引起注意或争议。
尽管ENFP可能会有时陷入缩回壳中的情况，但他们往往并不是内向的人。如果你想让一个ENFP表达自己，你可以通过以下方式帮助他们：
1. 尊重他们的个人空间
多数ENFP深信，他们对于自己内心感受的理解力比他人更敏锐。因此，如果你觉得一个ENFP没有给出明确的反应或是目光落空时，你可以尝试鼓励他们表达自己，而不是追问原因，或是过度关注。
2. 给予他们一个听众
ENFP天性喜欢与人互动，交流和分享自己的意见和观点。当有一位令他们感到舒适的人在场时，他们将会更开放地表达自己。因此，在谈话中，作为朋友或家人，倾听是帮助ENFP更好地表达自己的最佳方法之一。
3. 创造一个安全的环境
许多ENFP非常重视和平相处的感觉，看到别人伤心难过可以让他们觉得非常难过。如果他们在谈话中感到被人拒绝或是被别人评头论足，他们可能会变得沉默和不自在。因此，在舒适和安全的情况下，ENFP更有可能愿意表达自己。
4. 了解他们的内心
ENFP通常着重于表达情感和情感体验，因此，当你给予他们一个话题或感觉到他们有一种深入的内心体验时，你可以引导他们表达自己。如果你能够了解ENFP对某些话题或经验的个人情感，你也许更容易找到方法帮助他们表达自己。
尽管偶尔会变得沉默寡言，但多数ENFP都是开放、充满创造力和无拘无束的个体，这正是使他们成为最受欢迎的人之一。
一些情况下，ENFP善于调动周围人的注意，而在某些情况下，他们也会化身为一个小伙伴，只是安静地坐在角落里观察。这种均衡的特点使ENFP成为了丰富多彩、独特的人。
在总体来说，ENFP需要的就是一定的空间，以便理解和处理他们内心的情感和感受。当他们可以找到一个适合自己的空间，他们往往会变得更有活力和充满创造力。