ENFP是MBTI中抱有“探究”和“人际关系”两种显著特质的人格类型,他们热情开朗、聪明灵活、善于社交、好奇心强烈,在人际交往中总是能够展现出自己的独特魅力。但ENFP也存在着一些缺陷,这其中最严重的就是偏执型人格障碍的问题。有百度下拉词「ENFP偏执」、「enfp偏执症状」、「enfp偏执怎么办」等,接下来我们将从以下三个方面探究ENFP的偏执症状及其解决方法:
一、ENFP偏执症状的具体表现
ENFP偏执体现在许多方面,但主要表现在以下四个方面:
1. 忧虑过度
enfp常常会过度忧虑一些可能不会成为问题的事情。例如,事业、未来、人际关系、社会问题等等。这些问题不仅影响了enfp本人的情绪和行为,还影响了周围人的情绪,可能会导致enfp难以处理职业和个人目标。
2. 好胜心强
enfp天生好胜和强烈的竞争意识使他们很容易化小事为大事、忘记了重要的目标,这也会导致ENFP身上的偏执问题。当他们遭受挫折或者是感到受到待见时,他们会自我怀疑和疯狂的竞争意识,这可能导致进一步的失败和挫折。
3. 完美主义倾向
“完美”是enfp常常追求和渴望的状态,但在与现实和理想之间的差距上,他们往往抱有高度的挑剔和苛求。这种情况不仅造成enfp的困扰,同时也使周围的人感到压力。
4. 焦虑症状
ENFP在面对挑战和压力时很容易感到焦虑和沮丧。一旦遇到与自己价值观不符的情况,enfp会失去方向感和自信,在难以适应内部变化的情况下想要控制外部的变化。
二、如何帮助ENFP解决偏执症状
1. 寻求专业帮助
当enfp感到焦虑、失控时,需要及时寻求专业的治疗帮助。包括心理咨询、药物治疗等。
2. 改变思维方式
ENFP应该改变思维方式,不要把注意力集中在外部环境上,而应该更多的关注内部状态,阻止思想进一步深入。
3. 接受缺点和不完美
“完美主义倾向”是enfp的一个弱点所在,但enfp应该实现在日常生活中接受自我缺点和不完美的事实,这样能够促进人际关系的健康发展。
4. 增加信任和安全
enfp的偏执思路往往跟缺乏安全和信任有关,他们需要依赖他们的社交支持和他们的支持网络。
三、小结
enfp既因独特的特质而深受喜欢,也存在严重的偏执型人格障碍问题。针对enfp的偏执障碍问题,我们可以通过各种方法协助他们解决这些问题,包括接受专业咨询、改变思维方式,尝试接受不完美的存在,以及建立安全和信任关系。最重要的是,enfp应该意识到他们自身的问题,并主动寻求帮助和适合自身的解决方案。