什么是enfp被冷暴力？
ENFP（外向、直觉、情感、判断）是MBTI性格类型的一种，他们富有想象力和创造力，喜欢自由和探索，注重人际关系，喜欢与各种不同类型的人打交道。然而，当遭受冷暴力时，ENFP的乐观和敏感都会受到强烈的影响。
冷暴力是指一种精神上的暴力行为，它不是物理上的暴力或威胁，而是通过忽视、沉默和无视来扼杀一个人的合法权益。在这种行为中，施暴者并不会直接表达出他们想要什么，但他们却明确地传达了你不重要或不受尊重等消极的态度。ENFP遇到冷暴力时，往往会感到非常困扰和失落，很可能会受到情绪和心理方面的伤害。
如何应对ENFP被冷暴力？
首先，要认识到这种冷暴力行为有害于健康，并且有勇气将其暴露出来。ENFP往往在寻求他人赞赏和认可时会表露自己的不安全感，因此施暴者可能会利用这种情况来伤害他们。当你发现自己处于一个没有尊重、支持或关注的状况中时，要给自己定一个限制，并设法解决这种行为。
另外，要坚持自我价值观。ENFP善于倾听自己内心的声音，这是个好习惯，因为它可以帮助少为别人而抛弃自我的人维系好健康的精神状态。这也意味着，当感到受到无视或不尊重时，要学会坚持自己的价值观念，更加关注自己的感受，必要时保持远离那些虐待和不尊重你的人。
最后，可以通过积极参加社交活动来应对。ENFP是一个乐观的人格类型，和朋友分享情感和经历，可以增强他们的自尊心和社交支持系统。此外，积极地关注自己的心理健康和加强个人能力提高自己的软实力，也可以帮助ENFP更好的面对冷暴力的影响。
案例分析
曾经有一个女孩，流着热泪向一个朋友抱怨：“一个我很尊敬的老师对我很冷淡，不但不理会我的问题而且还暗示我自己不够聪明，我觉得我的自尊心有被侵犯的感觉。”她的朋友给她提了很好的建议：找个机会直接与这位老师谈谈，向他说明情况。当时，这位女孩有点不确定， 后来决定尝试着去沟通。事实证明，这确实是一个正确的决定。在谈话过程中，女孩告诉老师，她非常尊重他，并非想要向他挑战。老师的态度慢慢得温和起来，他解释说，他是因为工作上的壓力而忽略了这件事。通过这种沟通方式，这位女孩平息了自己内心的不安定情绪，同时也为自己争取到了应有的权益。
冷暴力是值得我们关注的一种暴力行为，它会影响到人们的心理健康和社交支持网络，在此我们应该积极地去应对和防范。当ENFP受到冷暴力的伤害时，要肯定自己的价值，坚持自己的人际关系价值观，及时地向他人表达自己的诉求和期望。虽然这种乐观而热情的性格类型很容易成为欺负对象，但我们仍然相信个人的努力可以带来改变。