ENFP是指外向、直觉、情感、知觉四个维度都得分比较高的人。他们通常感性、充满热情，思想开放、好奇心强。但对于ENFP来说，他们是否乐观会受到很多因素的影响。在这篇文章中，我们将探讨ENFP是否乐观，并通过案例和分析解答ENFP是悲观还是乐观的问题。
ENFP是乐观的
对于大多数ENFP，他们是乐观的。性格学家认为，ENFP的外向、开放、情感这些因素导致他们对生活充满信心和好奇。ENFP通常重视人际关系，喜欢交朋友，关注周围的人和事，总是抱着积极的态度。他们热情的个性会让他们看到事情的积极面，而快乐的心态也会放大日常生活中的美好瞬间。
例如，在工作中，ENFP们通常会发掘自己的潜力并用很多创造性的方法去解决问题，这是因为他们天生就有一种活力和乐观的精神，特别容易激发并且保持这种状态。
ENFP是悲观的（如何化解ENFP情绪波动）
尽管ENFP通常较乐观，但他们也会对生活产生不必要的忧虑和担心。这是因为ENFP往往无法忍受不确定感，情感上的波动会极大地影响他们。当遇到困难和挑战时，他们容易陷入沮丧和失落的情绪，容易产生焦虑和紧张感。
那么，如何化解ENFP情绪波动呢？
一、思考更全面
ENFP往往更注重超前思考和概念性思考，但在实践中会因为没考虑完整而出现意外。所以，要多考虑问题后再做出决定，这样会减小很多艰难时刻的不必要的压力。
二、寻找正能量
一旦陷入消极情绪中，就需要花更多的时间找到积极的东西，像是和善的人，给自己一些清新的环境，或者做一些有趣的事情，从而摆脱负面情绪。
三、真正放松
身体和思想都需要适当的休息。ENFP需要真正放松，给自己充足的睡眠时间，适量的锻炼和读一些有益的书籍等。
ENFP往往是乐观的，尽管有时会面临情绪波动的风险，但他们通过更全面地思考问题、寻找正能量以及真正放松，可以避免这种情况出现。ENFP要学会理性平衡情感，让自己拥有一个健康、积极的精神状态。