ENFP是指性格类型为外向、直觉、情感、理解的人，他们富有创意、对未来充满信心和想象力。他们热衷于探索新事物，但往往在日常生活中没有什么耐心和细心，宁愿花时间去追求自己感兴趣的事情，也不愿过多地关注琐碎而无聊的事情。因此，许多ENFP朋友都被认为不太擅长做饭。
1. 缺乏耐心和细心
ENFP朋友往往对繁琐的事情缺乏耐心和细心，厨房工作需要持续的专注和耐心，是一件需要耗费大量时间和精力的工作，而这些精力却可能被ENFP投入到了其他更加有趣的事情中去，从而导致对饮食的忽视。
2. 做饭和创造性活动不太相关
ENFP平时最为热爱的，往往是创意性的活动，喜欢琢磨新点子，用自己独特的思路去创造一些新奇有趣的事物，而做饭却显得相对缺乏创意。也许在一开始尝试新菜品时会产生兴趣，但日复一日的重复操作很容易使ENFP们失去兴趣。
3. 饮食并不是ENFP感兴趣的事情之一
ENFP通常更加注重自己内心的感受和情感层面，他们喜欢社交、创意和探索，而不关心日常生活琐碎的细节问题，如选食材、烹制技巧等等。因此，如果他们没有了解到健康饮食和营养学方面的知识，很容易陷入选择速食、快餐等不健康的饮食习惯的错觉。
1. 对健康造成危害
长期以来，不注意饮食的ENFP朋友们很容易摄取过多含有高热量和高脂肪的食物，可能导致肥胖和一系列的代谢疾病，如高血压、2型糖尿病等。
2. 对生活质量和健康态度造成影响
不会做饭，意味着ENFP朋友们在生活中需要付出更高的成本来解决饮食问题。就连简单的快餐、外卖等也需要花费更多的时间和金钱，而作为一个经常处于繁忙状态的人，这样的日常生活将会使人感到心理和身体上的压力更大。
- 鼓励他们尝试各种菜品
受制于经验和耐心不足，ENFP可能对新菜品缺乏兴趣和勇气，避免选择探索，而在公司或社交场合中，鼓励他们尽可能尝试不同种类的食物，或用微笑、称赞等方式建立积极的饮食态度和信心。
- 提供健康营养的建议
由于ENFP缺乏关注日常琐碎细节的意愿，他们可能没有注意到自己饮食的不足，或者已经养成了不良的习惯，比如只吃快餐和吃肉类过多。这时，可以指导他们选择一些健康、有营养的食材，或者关注一些烹饪技巧，从而让自己的饮食和生活质量得到改善。
- 借助厨房工具和家庭帮助
许多ENFP朋友并不是完全不会做饭，只是缺乏经验和机会。在这种情况下，可以借助一些厨房工具来方便他们的操作，如电饭锅、慢炖锅等，同时也可以寻求家庭成员或朋友的帮助来协助他们掌握一些基本的厨艺技巧。
作为ENFP，不会做饭是一个普遍的特点。然而，这并不意味着他们没有掌握这项技能的潜力。通过借助他人的帮助，以及克服自己的困难，ENFP可以发现做饭其实也可以是一项很有趣的创意活动，并且可以提高自己的生活质量和健康水平。