作为MBTI中八个人格类型之一的ENFP，往往风趣幽默、善解人意、充满活力、富于想象力和创造力，是许多人喜欢交往的对象。然而，当他们碰到同样属于感性人格类型、带有内向特征的INFP时，很容易因为沟通上的失误或误解而遭受伤害。
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一、ENFP与INFP的相似和差异
在阐述ENFP为什么容易被INFP伤到前，需要先梳理一下两者的共同点和区别：
相似之处：都是感性人格类型，善于读破人心，且拥有强大的直觉能力。他们都注重情感和人际交往，在进入新情境时表现出开放、自由、灵活、好奇和有探究精神。同时，两者都不喜欢规矩和束缚。
区别之处：ENFP是外向型人格，更具社交性、口才佳、为人幽默，往往在表达能力上非常得当。INFP则是内向型人格，思维更为独立、深沉和宁静，对自己的情感喜怒哀乐表现得相对内敛。
二、ENFP容易被INFP伤到的原因
1. INFP较强的情感表达直接影响ENFP
虽然ENFP擅长挖掘情感，但其情感表达可能不如INFP直接明了。由于INFP本身的情感敏感性，一些细节也会立刻引起他们的反应，尤其是在关系紧张的时候，他们会直接表达出来。这种直接的反应会让ENFP感到惊讶、压力和不安，甚至失落。
举个例子：A是一个ENFP，喜欢和B作伴。但由于B是一个INFP，他为人文静，不太表达情感，如果A做了什么得罪他的事情，B可能不会直接告诉A，而是选择回避。当A意识到了这一点之后，他可能就会感到很大的压力和绝望，特别是遇到关键问题时，没有得到明确的回应，A就会感到无助。
2. ENFP的情感过于直接可能刺激INFP
相比于INFP， ENFP更容易直接表达其情感，这也常常会引起INFP的不适。因为INFP会倾向于保留自己的情感，需要自己去思考整理，而不是像ENFP那样，一上来就乱“说”。如果ENFP未经深思熟虑或没有取得INFP妥协的情况下直接表达情感，很有可能让INFP感受到被进攻、被挑战的状态，并促使他们采取针锋相对、有则改之无则加勉等策略。
举个例子：A感觉B一直对自己有点偏见，会在背后议论自己，因此A决定第二天跟B谈一下。可是因为A口无遮拦，话头停不下来，已经把B怒气冲冲的导向说了，结果二人的沟通成员终止。
3. ENFP的追求可能跟INFP的追求有所冲突
由于ENFP的好奇心和求知欲很强，时间安排也比较松散，不守规矩。但INFP给人的感觉是更专注和自律。
举个例子：A和B一块儿看电影，本来已经预定好位置，但A到后来生气起来主动道歉后，就不再坐回原来的位置。B比较内敛，觉得A有点太没礼貌了。A则对B的这种“吹毛求疵”毫不屑一顾，并提出了想要去其他地方逛一逛的建议。然而，B觉得不太合算，也不想在公共场合过度吵吵闹闹，所以就拒绝了A。
三、如何缓解ENFP与INFP的矛盾
1.多用一些挺身而出柔情似水的方式
两者之间的差异无可避免，如果任由它们决裂，可能会随着时间的推移更加深入。所以，我们可以尝试抛开思维和感觉上的差异，用一些其他方式来展开更好的交流。例如，侧重于共同喜好，情感交流，听取彼此的意见和观点等等。
2. 较为明确地表达自己的情感
当出现明显的误解或者矛盾时，ENFP可以选择用更加明确和投入的方式来传达自己的感受，否则可能会让INFP无法理解和接受。可能会有些不自然，但这种方法可以帮助你更好地回应和适应INFP的身心变化。
3.接受INFP的反应
我们无法完全了解对方的想法，但是我们可以尊重。即使INFP的行为让ENFP很受伤，也需要接受并理解，让彼此之间的关系不再筑起一道隔阂。很多时候，我们都需要沉淀内心，找到平衡，以缓和尴尬或矛盾的局面。
ENFP和INFP都是非常极富想象力和直觉能力且充满情感的一类人群。这两个类型之间的情感矛盾并不罕见。做为ENFP，我们应该保持对INFP的理解和宽容；而做为INFP，他们应该要注意我们对他们的感受敏感后，采取明确、透彻、深刻的方法来进行沟通。带着宽容和包容的心，我们自然就能够在相互理解中心生出更加深入的友谊和感情。