ENFP是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种类型，拥有极具创意力和好奇心的特点，同时也喜欢自由自在地生活。然而，ENFP也因其重视自由、好奇心等特质，常常被认为拖拉、不按部就班、容易分心等等。那么，这些特质又是如何体现在他们的工作和日常生活中呢？如何理解他们的拖拉性格特质？
一、ENFP的优点和缺点
在讨论ENFP的拖拉特质之前，先来了解一下他们的优点：
1. 擅长社交： ENFP拥有更强的社交能力和人际关系处理能力，能够很好地与周围的人相处。
2. 富有创造力：ENFP天生富有创造力，能够快速提出新的想法和创意，非常适合做创意性工作。
3. 开放包容：ENFP友善、开放、体贴、热情且能够理解别人所经历的感受。
而他们的缺点包括：
1. 容易分心：因为ENFP天生爱好多样，兴趣广泛，因此在工作或者生活中容易分心，难以集中精力。
2. 不够坚定：由于ENFP是感性的人，在遇到问题的时候容易犹豫不决，缺乏果断性。
3. 执行力不足：ENFP对于常规工作或者任务经常没有兴趣，总是拖延工作的完成。
二、ENFP的拖拉特质
ENFP的拖拉主要表现为以下几方面：
1. 追求内心的激情
ENFP是感性的人，他们的行动必须源于内心的激情。如果认为某个工作没有足够的意义或者挑战，他们就会很快失去兴趣，并变得拖拉和迷茫。
2. 难以做出决策
ENFP天生善于发掘并思考新的想法和可能性，所以对于千奇百怪的选择无所适从。他们会拖延决定，并在寻找答案的过程中耗费过多的时间。这使ENFP很难在有限的时间内高效地完成任务，因此会显得拖拉。
3. 难以专注
与许多MBTI类型相比，ENFP更喜欢在开放式环境中灵活地工作，喜欢更具有创意和多样性的任务，他们很难被束缚于一种单一的工作模式中。 因此，如果他们需要在一项任务上花费很长时间，就会觉得无聊、快乐不起来，也就失去了集中精力的能力。
4. 缺乏执行力
ENFP非常擅长开发出新的计划和想法。但是，由于他们天生对“规程”或常见的工作模式没有兴趣，所以经常会感觉没有动力去完成任务，感觉拖拖拉拉地完成任务。
三、如何克服ENFP的拖拉特质
既然ENFP拥有一些拖拉的优点和缺点，我们也可以根据这些缺点想出一些方式来克服他们的弊端，并提高工作效率。
1. 设定明确的目标
ENFP需要有一个明确的目标或者计划，以便渐进式地实现它们的目标。在明确目标之后， 开始制定计划和时间表，这不仅有助于提高工作效率，也帮助他们避免迷失方向，降低决策犹豫。
2. 保持注意力集中
尽管集中精力完成某项任务可能并不易，但这是提高工作效率所必须采取的必要措施，尤其对于重要的任务。可以采用有效地时间管理技巧，例如做到时间分配明确、避免干扰、在集中思考的时间中关闭手机和邮箱。
3. 管理情绪
情绪控制是ENFP提高效率的关键因素。如果他们的情绪被过度放大，他们就会变得不专心、焦虑和缺乏自信。因此，ENFP应该学会调整情绪，保持平静和自信，以便更好地完成任务。
4. 善于察言观色
ENFP擅长社交，因此很容易了解和捕捉他人的情绪和态度。他们可以对此有所利用，并根据不同的个体和环境来管理自己的行动方案。
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总的来说，ENFP的拖拉特质与其天生的个性相关，不可能被完全抑制或消除。但是，只要能够合理地认识和利用这些特点，ENFP拥有一定潜力成为非常成功的人，如Walt Disney, Keirsey, Bill Clinton都是ENFP类型的代表性人物。最关键的是，ENFP需要学会控制拖延和优化工作方式，以使其逐渐成为优秀的工作和学习表现者。