ENFP，是Myers-Briggs职业性格测试里的一种性格类型，即外向、直觉、情感、感知型。他们大多数时候都喜欢与人交往，喜欢寻找各种可能性，充满激励，而且通常都有一个共同的特质，那就是情感指数极高。
ENFP们天生就有一颗多愁善感的心，在每个人的生活中，我们都会遇到各种各样的事情，有开心和快乐的，也有伤心和难过的。但ENFP们总是比其他人更容易被感性打动，更容易流泪，甚至有时剧烈的情感波动会影响他们的日常生活。
下面，我们来探究一下为什么ENFP们的情感指数总是那么高。
1. 爱的表达方式
ENFP们通常都是非常热情和浪漫的人，在爱情的世界中他们展现的就是一个个温暖和真挚的幸福故事，在谈起自己的恋人，他们尤其容易情感上升，说书人般地描绘出对方的优良品质和美好特质。
2. 对于生活充满梦想和期待
ENFP们总是充满着对未来的美好憧憬，他们喜欢寻找未来的可能性和新的机会，因为他们深信，只要心存希望，所有的一切都有可能实现。这种向上的态度，不仅能够激励他们自己，也能够感染身边的人。
3. 心理敏锐度高
ENFP们的情感敏感度非常高，他们总是能够敏锐地察觉他人的感受和情绪变化，因此他们在与他人交往的过程中总是表达融洽，让对方感到舒适。同时，他们也十分关心身边的人，时刻随时准备为他们提供帮助和支持。
4. 能与内心情感保持连接
ENFP们天生就是情感型的人，因此他们会注意到自己内心的感受和情感状态。他们总是能够凭借自己的感受和情感，做出正确的决定和选择。当他们面临无法决策的问题时，他们总是会听从自己内心的声音，在内心的情感世界里找到正确答案。
5. 享受生命
ENFP们拥有一颗旺盛的生命力，他们总是积极乐观地看待生活，享受生命中的每一个瞬间，并且将这份欢愉分享给身边的人。 ENFP们习惯性地突破自己的舒适区，去尝试一些新的和不同的事物，这样能够让他们更加深入地体验生活的精彩。
enfp的情感指数非常高（能不能努力调节自己的情感世界）
虽然说ENFP们的情感指数非常高，但是不时地浮动情绪和大幅度情感变化，仍然是影响其日常生活的一个大问题。因此，如果他们能够合理调节自己的情感世界，就能够在保持敏锐的同时，更加从容地处理情感选择。
1. 打造一个良好的内心空间
ENFP们需要为自己打造一个良好的安全感和情感空间，这个空间需要是富有美好和积极的，可以让他们放松心情，安静思考自己的情感状态，在必要的时候可以释放自己的负面情绪，达到情绪释压的作用。
2. 保持积极心态
ENFP们需要时刻保持乐观和积极的心态，学会正视和调整自己的内心情感状态。每一天都有值得自己去发现和感受的美好事物，在日常生活中培养自己的感恩之心，在快乐和感激中，让自己感受到更多美好感受。
3. 深入了解自己的情感需求
ENFP们需要更深入地了解自己在情感上的需求和所期待的回应，了解自己什么使自己感动，什么会让自己难过，有什么情感触发和压力释放的方式。只有深入了解自己的情感需求，才能更加合理地管理自己的情感世界，避免在情感上波动太大。
ENFP们的情感指数总是非常高，他们拥有一颗浓烈的心灵，聚焦于通过接触和与人交往来实现自我发展和成长。而掌握这种强盛的情感，则需要合理管理和处理自己的情感状态以及利用这种情感能量来达到更好的效果。在调整自己情感世界、更好地表达自己情感和与自己的内心需求相联系的方式下，ENFP们会更加理性和稳定地处理自己的情感生活。