你是否经常被认为是“过于情绪化”、“不够稳定”、“不正经”？如果你是一个ENFP，就算这些批评敢深深地刺痛你的内心，但你也一定会有自己的解决方式。enfp内心狂喜着，在适当的场合，解放自我成了最甜蜜而充满能量的方式。下面我们来看看如何才能让你的内心狂喜得到解放！
1.交流感受（心灵鸡汤，内向）
enfp善于表达自己，这是他们的天赋和使命。你们也乐于倾听别人的故事，给予朋友们支持与鼓励。但你们可能也会感到一定的自我压抑，因为你们担心自己会给别人带来困扰、与众不同之感等等。如果有机会找到一起分享的人，或敞开心扉地写下自己的情感，你们会发现一种前所未有的轻松、自在。以此释放内心狂喜。
2.活力四射（运动健身，外向）
enfp喜欢思考、探索、学习、被激励和激发。但同时也很可能因为过度沉迷于思考而忽略身体。去参加各种活动会让你们找到新的灵感与能量源泉，跑步、瑜伽和舞蹈等运动类型都是很好的选择。在运动过程中，你们能恢复身体的平衡与活力，更重要的是放松心态，享受解放自我的感觉。
3.刺激冒险（旅行探险，外向）
enfp对周围的信息很敏感，有很强的好奇心。假如它被控制、限制，你就会感到无限的焦虑与压抑。探索新事物，体验生活的瞬间，帮助你们摆脱习惯的束缚，接受新挑战。旅行、探险和学习新技能等活动可以从一个侧面缓解生活的压力，增加你们内心的幸福感，并且激发创造力与好奇心，释放enfp内心狂喜的能量。
4.社交互动（社交派对，外向）
enfp通常很会很开心地度过他们与朋友或其他人的时间，他们会努力让所有人都感到自己很舒服。在派对上，enfp中可能会出现完全不认识的人，也会给他们带来不一样的惊喜。大多数的enfp都会表现得很活跃，因为做主角的感觉会释放他们内心的能量。如果你感到沮丧或者被动，那就去参加个小型聚会来获得内心的解放和放松。
enfp内心狂喜——解放自己。每个人都有内心的狂喜之处，找到你的“福利区”，活在当下，也许你会发现并关注到很多有趣的东西。生活中的每一天都充满无限的可能性，没有什么是不好的，只要能让你开心，让你感到舒适与满意。请相信，在你探索自我的过程中，我们与你一同前行！