ENFP人格类型是指外向、直觉、情感和感知四种特质的结合，其中，情感特质占据了最重要的地位。他们通常喜欢尝试各种各样的新事物，极具探险精神和好奇心，寻求各种不同的体验。
然而，ENFP人格类型中的一小部分人会倾向于讨好型。这意味着他们会付出很大的努力来满足他人的要求和期望，甚至会放弃自己的需要和价值观来迎合别人。本篇文章将会探讨ENFP讨好型人格的定义、特点以及如何缓解其负面影响。
1. 迎合他人：ENFP讨好型人格喜欢让别人高兴和满意，因此会频繁地表现出一种“讨好”的态度。他们可能会过度关注别人的感受和需求，从而牺牲自己的利益；
2. 不愿意说“不”：讨好型的ENFP可能会担心拒绝他人的请求会让对方感到失望或不满，因此很难说“不”。他们可能会不懈努力地提供帮助和支持，即使这些任务超出了他们的能力范围；
3. 不信任自己的判断：他们可能会怀疑自己的选择，常常向别人咨询，以确保自己没有做出错误的决定；
4. 缺乏果断性和决策能力：ENFP讨好型人格更倾向于考虑别人的意见和建议，忽略自己的直觉，导致在决策方面往往缺乏果断性。
1. 学会设置边界：学会准确地表达自己的需要和期望，并从事情的角度看待问题，确保取得自己的舒适和幸福；
2. 尝试挑战自己的信仰：挑战自己的信仰可以帮助讨好型的ENFP获得实际的成就感，同时也有助于加强他们的信心；
3. 学会说“不”：毫不委婉地拒绝他人的请求可能会使人感到尴尬，但是讨好型的ENFP需要知道说“不”的重要性；
4. 保持冷静：学会了解个人情感并采取行动来控制自己的情感，这有助于讨好型的ENFP更好地处理各种关系，从而获得更积极和健康的生活方式。
ENFP讨好型人格的人需要保持平衡，尤其是在关心他人和关心自己之间找到平衡点。通过建立自我意识、学习期望管理以及学习实际获得成就感的技能，讨好型的ENFP可以使他们的特性成为优势，而不是负面的限制。