MBTI是一种广为使用的人格评估工具，通过四个二元对（内向vs外向，思考vs感受，意志力vs情感，判断vs知觉）来描述个体的行为和心理特征。本文将聚焦两种类型： ISFP-T和ENFP-T，解读他们的特点和行为方式，并给出相关的建议。
ISFP-T：艺术家型
ISFP-T的人是融合了艺术美感和灵魂深度的理想家，内敛而真诚的表达方式，让他们在艺术、设计、摄影、音乐等领域有着很高的敏感度和天赋。他们注重生活的品质和快乐感，追求自然、悠闲的生活，但在公共场合中可能会显得比较拘谨，面对熟人和亲密关系时，他们才会更加开放和自如。
ISFP-T的优点：
1. 能够非常自由地表达自己内心的情感和思想，通过艺术手段演绎自我形象。
2. 为人正直，赏识诚实和简约的人生哲学，不喜欢虚伪和浮华的人际交往方式。
3. 善于体察周围人们的情感和想法，具有十分敏锐的感知能力，而且主动为他人提供帮助和支持。
4. 优秀的美学师源，注重身体、环境的舒适度和相关的感受，兴趣广泛，在创意方面有很大的潜力。
ISFP-T的缺点：
1. 对于许多事情过分执着于个人感官的体验，可能会失去客观分析和理性核算的能力。
2. 容易受到情绪的波动影响，因此情感上比较脆弱，即使是小小的问题也会感到非常沮丧和痛苦，对于良性竞争不是很适应，容易感到被他人忽视和排斥。
3. 追求自由自在的生活方式，但这种自主性可能会对任务的定向有所抵触，特别是在某些高压任务或工作中表现得不够专业，也不喜欢遵从命令和要求，并且缺乏一种策略性的思考来克服这些困难。
建议：
1. 沉静下来，保持平衡态度，学会分享自己的情绪和想法，删除所有无意义的事情来确保自己能够把注意力集中在真正有意义的任务上。
2. 与内心圈子中的人建立起友好关系，扩展自己的朋友圈，同时也更加主动地投入到社交活动中，积极参与口杯赛，对待人际交往方式要更加开放，可以通过支持他人来增强信任感。
3. 认真思考自己的工作性质，并且制定出一个可行的计划，这远比臆断和等待更有效。此外，尝试和一些创意型人才接触，也会让自己得到一些值得借鉴的信息。
ENFP-T：掌舵者型
ENFP-T是一种激情洋溢的人格类型，坚信不破的信念和兴趣推动着他们向前前进，具备超强的动力和执行能力，因此非常适合领导或组织团队的才能。他们喜欢和人交往，开发新的机会，而且敢于尝试未知的领域，为人积极、乐观、好斗。
ENFP-T的优点：
1. 深厚的社交技能，有很好的人际关系，可以在不同的团体中保持适应性，并且总是让人感到兴奋和舞蹈的氛围。
2. 热心地拥抱自己生命中存在的机会，并且准备走出去迎接新的挑战和困难。
3. 倾向于乐观积极，有很高的工作动力和激情，带着快速而强有力的心态来解决任何难题。
4. 对于创意方面具有敏锐的洞察力，能够发掘事物背后的原因和人们的内在想法。
ENFP-T的缺点：
1. 容易分心，并且跳来跳去，在一些需要坚定信念的情况下易受外界干扰并失去自己的立场。
2. 由于自己的情感控制能力相对薄弱，环境改变时容易造成反应的混乱和失调，容易陷入压力和忧虑之中。
3. 在团队环境中, 需要更多地关注别人的想法和建议，以免他们感到疏远或牵制。
建议：
1. 常常修炼专注力，多锻炼自己的集中注意力和定向意识，以有效地将注意力集中到个人的目标上，并且克服自己的分心倾向。
2. 暂停一下当前发生的事情，容许略微时间来调整心态和方向，同时深度评估及管理自己的情绪，减轻压力和负面情绪，来达到情感的稳定。
3. 让你的工作有重要性，正式开展事项，并认真评估它们。降低风险，信心十足地确定个人的位置，在团队中处理人际关系并给予受众信心和领导。