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ENFP型格被称为“活泼的改革家”，有着极大的想象力和创造力，能够很好地与人沟通交流，十分开朗乐观，易于接受新事物，同时又极其注重自由和独立。然而，这种自由主义性格同样也让他们对失去自由感到十分恐惧。
失去自由是ENFP型格最怕的事情之一，这种失去包括身体和精神两个方面。在身体方面，enfp往往非常反感被束缚在某个空间或时间之内，例如长时间的囚禁、监禁或者被限制出行等，这会让他们感到非常不安和窒息。在精神方面，enfp则更加注重的是思想和表达的自由。他们喜欢探索新的思想观念和文化，希望能够在心灵上得到更广泛的自由度。但如果遭受了思想上的约束或其他限制，他们就会感到非常不舒服，这种感觉甚至会持续很长时间。
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如何帮助enfp更好地摆脱失去自由的恐惧？首先，我们需要尊重他们的独立性和自由意志，让他们有更多的自主权。其次，鼓励enfp走出舒适区，接受并尝试新的观念和文化，这有助于他们增强思想上的自由度。最后，我们还需要给予enfp信任和支持，让他们相信自己是能够实现自我价值和理想的人，并突破自己的局限。
作为一种比较自由主义的型格，enfp对失去自由深恶痛绝、反感极大，因此，我们需要给予他们足够的尊重和支持，充分理解他们这方面的需求，从而帮助他们更好地摆脱这种恐惧，成为更加自由和自信的个体。