低谷期对于任何人来说都不是一件容易面对的事情，对于ENTJ这样的人来说更是如此。因为他们通常是充满活力、自信、自我意识强烈的领袖型人物，一旦陷入低谷期，便很容易失去自我和目标方向，甚至陷入无尽的负能量循环。那么作为资深MBTI体系专家，我们该如何指导Entj朋友走出低谷期呢？
首先，Entj要有自我认知和掌握自我自愈的技巧
对于Entj来说，走出低谷期首先要有自我认知和掌握自我自愈的能力。在Entj低谷期，他们通常失去了自信和动力，陷入消极的情绪中。这时候，Entj需要反思自身，分析问题的根源，并找到对策。同时，Entj还需要独立思考，排除噪声，聚焦目标，坚定前行。这能力的默许不但能提升Entj的生活品质，同时也是实现梦想的关键步骤。
其次，Entj要学会倾听，接受自己的情绪和不足
很多时候，Entj在低谷期是由于在乎过多，无法停止前进而造成的。这时候，他们需要学会尊重情绪，接受不完美，对自己有信心并且寻找支持。倾听可以让Entj意识到自己的弱点，并帮助他们从中学习。学会倾听也有助于缓解压力，从而走出低谷期。
最后，Entj要掌握推动自己向前的技能和方法
在走出低谷期之后，Entj要注意掌握推动自己向前的技能和方法。在低谷期，Entj的能量和自信可能都已被消耗殆尽；因此，他们应确保在未来的日子里有足够的时间为自己充电并推动自己向前。如何掌握这些技能和方法？Entj可以参加培训课程或寻求辅导，也可以通过阅读书籍、听取专业的建议和在支持性社交圈中与他人交流经验来实现。
走出低谷期对Entj来说是一个独特而具有挑战性的过程。但是，如果他们能够掌握自我认知和掌握自我自愈的技巧、学会倾听、接受自己的情绪和不足以及掌握推动自己向前的技能和方法，Entj将能够战胜低谷期并再次掌握属于自己的boss精神。