作为极具统筹能力和执行力的ENTJ人格类型,我们的每一天都不仅仅只是“忙碌”这么简单。我们要完成的任务和目标,可能一般人需要几个星期才能赶上的进度。因此,在这样一个繁忙的生活中,如何规划时间并达到高效率成为了我们生活的必需品。以下是我整理的建议,对所有ENTJ型人格而言都非常适用。
珍惜早晨
首先,尝试早起。无论你是不是一个早起的人,清晨都是一天中最智慧的时刻。在这个时候,你的大脑处于清醒、放松状态,在心理学上被称为“alpha状态”。在这个时候,大脑比较适合冥想、反思和创造性思维。花一些时间静坐、写日记或者安排一天的任务,可以帮助你开启新的一天,更好地掌控时间。
高效利用工作时间
其次,在工作时间内,我们要保持高效率。ENTJ人格类型通常很快就能掌握一项任务,因为他们拥有优秀的逻辑思考与分析能力。因此,他们不愿在任务上花费很长时间,认为时间就是金钱。在这个基础上,我们必须要优化我们的工作行为。首先,需要做一个清单,把所有的事情、目标与任务列出来。其次,评估它们的重要性和紧迫性。第三,完成每个任务时,观察自己是否在使用多资管工具、时间管理工具或者类似工具。最后,了解你的大脑在进行多任务处理时的极限(对我来说是3个),确保不要超负荷。
利用较少的空闲时间
由于时间很有价值,我们ENTJ人格类型不喜欢浪费。但是,有时候我们无法避免浪费时间。出院等待、车上坐着等待,这些阶段并不是完全没有用处。对于ENTJ来说,我们可以利用这一时间来学习新东西,如阅读一本新书、听某些电台或播客,或者练习新技能等等。不要让额外的时间浪费掉。
提高睡眠质量
最后,是一个看起来和时间没有直接关系,但却和时间密切相关的方面:充足、优质的睡眠。休息是必要的,无论你是否一个天生的忘我者。多数ENTJ型人格需要控制思想活动并执行任务的时间。如果我们没有充足的睡眠,我们就迈不出下一步。因此,花一些时间分析自己的睡眠质量,喝茶、阅读可以舒缓心情,有助于更好地充电,让你的大脑处理事务独特的方式。
对于ENTJ型人格来说,凭借自身坚韧、刻苦和优秀的统筹能力,我们必须合理规划时间,努力保持高效率。这样才能在无限的压力和机会中应对各种应对各种挑战。最后,要多去探索与实践,发现自己最适合的方法,让它成为你每日行为的一部分。