在MBTI中,ENTJ是一种具有决策力和领导力的类型。他们往往非常自信、坚定和果断,善于处理复杂的问题和困难的局面。因为这些优点,他们通常被认为是不易感性、极少流泪的人。
然而,仅仅因为ENTJ这种形象、强势的特性,也许会使人们认为他们永远不会哭泣。但实际情况并非如此,正如每个人都有情感和阴影面一样,即使是ENTJ也会碰到那些让他们感到生活难过或者压力巨大的时候。
为什么会哭?
ENTJ会哭的原因,大部分是源于决策失误或遇到目前无法解决的重大挑战。作为向往成为领导者的人,他们经常需要承受压力和紧张气氛,处理不确定性情况和制定大量决策。即使是ENTJ常常表现的坚强,但在某些情况下,他们也会因为无法应对挫折、考验或者适应新环境等情况而流泪。
此外,和其他性格类型一样,个人生命经历也是造成ENTJ会哭的原因之一。不同于内向的ISTJ和ISFJ,ENTJ会更倾向于将自己繁忙、快节奏的工作放在第一位,因此他们通常会把情感保持到最低限度。然而,当他们面对传统、固执的人群或事件时,他们有可能因为感受到受挫或是失望而流泪。
怎样处理情绪?
对于那些不太善于处理情绪的ENTJ来说,学会如何适当应对负面情绪是很重要的。无论何时都存在挑战和困难,尽管ENTJ可能意识到这一点,但也每时每刻都有可能因此产生压力和情绪失控。
以下是一些建议可以帮助ENTJ管理自己的情绪:
1. 记录下来
在大多数情况下,只要把何时和为什么情绪失控写下来,会使ENTJ更加清晰和理智地看待自己的情况。这能帮助他们探索自己的情感源头,并查找自己的不足和优势。
2. 寻求支持网络
相信自己的抱怨和情感困扰是一种正常的表达。此时,ENTJ需要寻求那些能够帮助他们舒缓情绪和解决目前问题的朋友或者家人的支持。
3. 良好的自我保健
情绪不稳定可能会引发身体上的压力反应,比如失眠、头痛、摄入过多饮食,缺乏锻炼、缩小自我关爱等等。实际上,将时间和精力投放在良好的睡眠、膳食和健康习惯上,是使你的情绪更稳定的有效手段。
最后
当我们开始探讨为什么ENTJ会哭,以及如何处理这种情绪的时候,不能否认每个人都有不同的经历和处理方法。无论你是什么样的人格类型,要学会接受自己繁忙的生活,及时寻求帮助、记录下你的思考与感受、并且每天做好保养身心的工作,也许会对你的情感更加有益。