MBTI是现今流行的一种人格类型测试工具，它将人格类型分为16种不同的类型。其中，ENTJ是非常特殊的一种人格类型，其在职场和社交生活中非常有优势，然而，有些人会担心这种人格类型是否容易患上抑郁症。本文将探讨entj人格类型的抑郁倾向。
什么是entj人格类型？
在MBTI人格类型测试中，entj类型是指外向、直觉、思维、判断的人，他们通常是优秀的领导者、决策者和组织者。占据entj类型的人通常很有头脑，能够清晰地思考并迅速采取行动来达成目标。但文献显示，他们也可能会面临抑郁症的风险。
entj会抑郁吗？
通过一些研究和分析，我们可以发现，entj类型的人确实存在患上抑郁症的风险。比如，美国心理学家米歇尔·科恩（Michele Cohen）在一项有关个性因素和抑郁症风险的系列研究中发现，较为着重建立社会联系的人更容易患上抑郁症。
这一发现就直接对entj类型的人目前常规的论述进行了挑战。之前人们认为，entj类型的人都很强调取得成果和结果，他们喜欢获得成功的快感，不是那么在意社交生活和人际关系。但这项研究的结果显示，事实并非如此。
当然，除此之外，entj类型的人同样可能因为生活中的一些变故而遭受抑郁。比如，某项项目在其掌管下遭遇了失败，他可能不会去反思问题出在哪里，而是对自己产生负面情绪。
entj如何预防抑郁？
虽说entj在职场和组织领域有很强的适应性和领导才能，但也不能保证他们不受抑郁症的影响，所以，他们需要采取以下一些预防措施：
1.加强社交并寻求健康沟通方式
美国国家抑郁症协会指出，缺乏沟通是造成许多人抑郁的原因之一。事实上，举办一些社交活动并亲近朋友、家人等可以改善entj类型的社交和人际关系。
2.建立情感输出方式
如果entj类型的人感到忧愁，或因某种原因消沉，那么建立情感输出方式是有帮助的。比如，可以在日记中写下心情，或者与密友开心地谈话。
3.学会处理失败情况
在entj类型的人工作或生活中，难免会遭遇失败。但是，应该尽可能理性地分析失败原因，在经验的基础上改正错误，以免落入负面情绪泥潭。
虽然entj类型的人有着很强的职场适应性和领导能力，但也可能因为一些原因受到抑郁症的影响。要想避免这种不良后果，entj类型的人需要建立良好的社交关系、健康的情感输出方式以及有效处理失败等。这可能对我们所有人都有借鉴作用，不仅仅针对特定人格类型。