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作为MBTI类型中最为理性、果断的类型，ENTJ往往被形容为团队中的领导者和决策制定者。他们具有强烈的目标意识和成就动机，为了完成自己的愿景，他们往往会付出巨大的努力，以达到卓越的业绩。然而，在这样的过程中，entj也常面临个人压力和团队压力的双重折磨，从而产生想摆烂的心态。
个人压力
ENTJ 在职场中往往是高层管理者，他们通常负责制定公司规划、招聘顶尖人才、监管团队运作等重要任务，这些任务必须在时间和质量上得到落实。在此期间，entj 的工作任务和职责让他们需要承受极高的压力。高度的自我期望和工作强度，让他们难以放松、难以抗拒工作。
此外，entj 还有一个非常明显的特点，那就是刻意维护着自己的形象，在他们眼中，他们不仅要对他人负责，同时也是最需要对自己负责的人。所以，当遭遇失败和挫败时会感到极度的自我否定。而由于个人形象方面的注重，ENTJ不能承受失败或创伤带来的打击，因为这样可能会损害他们的信誉。
团队压力
在企业中作为领导，ENTJ 更需要承受团队压力。因为他们头脑清晰、专业能力强，任何难题在 entj 的引领下都可以得到有效解决。但是，如果遇到了困境、公司遭遇挑战或财务危机等突发事件，这就有可能让 entj 的团队面临考验。各种工作指示和时间安排可能会开始出现紊乱，一些员工可能会陷入疲惫和不安。此时，高压-高负荷的工作形态决定的工作节奏已经让 entj 感到乏力。他们开始感到心跳加速、失眠、心情烦躁、焦虑等负面情绪，进而导致工作效率下降、不想努力把问题解决。
如何应对
- 确认自己的极限：ENTJ 需要认识到身体和精神的极限，避免过度工作或劳累，做出时间安排和计划，以确保自己的健康和执行力。
- 寻找支持：entj 需要通过寻求朋友、家人、同事或职业咨询，来寻求帮助和支持，并尽可能地分担一些困难、挑战或团队压力，以减轻个人困扰。
- 留出空间：entj 如何更好地缓解团队压力？把眼光放长远，找离开工作场所的空间，这类似于给“大脑”一个休息的机会。entj可以选择节目、音乐或旅游来放松心情。
在职场中，要保持一个平衡。即便是 entj 也应该清楚地知道，下班它们不再是领导者，也需要与他人保持互动，注重身体和情感需求。此时，才能让 entj 执行力和成就感更加强大。