自我掌控是个人成长和成功的关键因素之一，特别是对于MBTI中强烈决策者（J）的人格类型来说，如何正确地管理自己的思想、情感和行为，更加值得深入探讨。本文将以ENTJ为例，从理论和实践两个方面分析其自我掌控的特点、优势、挑战和发展，旨在帮助entj更好地应对工作和生活中的各种挑战。
一、entj自我掌控的特点
1、角色功能与自我掌控
根据MBTI理论，entj人格类型的四个角色功能分别是外倾思考（Te）、内倾直觉（Ni）、外倾感觉（Se）和内倾情感（Fi）。可以通过了解自身的角色功能的运作方式，帮助entj有效地掌控自己的情绪和行为。
例如，entj的外倾思考功能让他们很有条理性和目标导向，喜欢制定计划、分析问题、决策实施。但是，这也容易让他们忽略环境变化和他人的感受，产生过度自信和控制欲。因此，entj需要在自我掌控上注重平衡自己的思考和感觉，培养内倾情感功能，提高联结感。
2、自我的认知与自我掌控
自我认知是自我掌控的基础，也是MBTI人格类型理论的核心之一。entj需要了解自己的优势和局限性，明确自己的目标和价值观，才能更好地处理个人和团队问题。
例如，entj通常很自信和决断，但是也容易出现刻板印象的问题，过度看重自己的经验和知识。通过增强自我认知，entj可以更好地排除主观偏见，关注他人的观点和贡献，提高自己的沟通和合作能力。
二、entj自我掌控的优势
1、能够快速做出决策
作为强烈决策者，entj在压力下表现出色，具有高效和果断的特点。可以在复杂的环境下迅速做出决策，并推动团队进一步落实。这种决策能力和执行力，有利于entj有效地掌控自己的行为和态度。
例如，如果entj想要学习一门新技能，他们会快速寻找相关资源和专家意见，制定一份详细的学习计划，并付诸实施。在这个过程中，他们可以有效地掌控自己的时间、资源和心态，提高学习效率和成果。
2、具有强烈的目标感
entj对于成功和成就有着非常明确的目标感，可以通过自我规划和实施来不断提高自己的竞争力。这种目标意识，有利于entj更好地获得自我掌控的自信和动力。
例如，如果entj想要晋升到更高层级的管理岗位，他们会从不同方面分析目标所需要的技能、经验和网络资源，并积极拓展与这些方面相关的能力和人脉。他们可以通过这种方式，更好地掌控自己的职业发展轨迹。
三、entj自我掌控的挑战
1、目标导向问题
虽然目标意识可以帮助entj更好地掌控自我，但是也容易带来过度紧张和焦虑。由于entj通常会对目标设定非常高的要求，因此总是在任务完成后寻找下一个更大的挑战。
例如，entj可能会忽视自身的身体和心理健康问题，而沉溺于工作的繁忙和成就上。这在长期来看，会给自己带来压力和疲劳，导致自我掌控的不平衡和缺陷。
2、情绪管理问题
尽管entj是一个强有力的决策者，但他们并不总是精通情绪表达和处理的技能。由于他们往往更关注事物的理性方面，而忽略了自己和他人的情感层面。
例如，当entj遇到与其意见不合的人或团队成员时，他们可能会过度强调自己的观点和权威，而忽略他人的致辞和情感需求。这样的行为会降低他们的个人口碑和团队凝聚力，从而影响到自我掌控的效果。
四、entj自我掌控的发展
1、建立健康的生活方式
为了更好地掌控自己，entj需要注意自身的身心健康问题。可以通过建立健康的生活方式，如定期运动、睡眠、饮食等来提高自己的外在力量和耐力，从而更加有效地管理自己的情绪和行为。
2、培养沟通和合作技巧
与他人的合作和沟通，是entj成功和成长的重要因素之一。通过提高自己的沟通和合作技能，可以增加与他人的合作意愿，从而更好地掌控自己的行为和团队决策。
例如，可以参加相关的社交活动、团队建设计划，获得更多的人际交往和协作机会，并在此过程中不断实践和反思，以提高自己的自我掌控水平。
总的来说，entj是一个很有自信和能力的MBTI人格类型，他们有着高效的决策和执行力，但也存在着过度自信和情感处理问题等挑战。通过了解自我，建立健康的生活方式和提高沟通和合作技能，entj可以更好地掌控自己，实现个人和团队的成功。