ENTJ是指性格类型为外向、思维、情感、判断中的外向、思维、判断的人,也是MBTI人格测试的标准之一。个性通常被描述为自信、具有领导才能、勇于冒险、善于解决问题和专注于目标的追求。然而,在面对压力时,ENTJ也会变得焦虑和疲惫,需要找到心理上的支持来帮助他们保持平衡。
一、ENTJ压力状态
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ENTJ个性通常会让他们在职场中成为出色的领导者,但长期承担决策者的压力往往会使他们感到沉重和焦虑。ENTJ压力表现通常包括:
- 容易变得暴躁和急躁
- 产生强烈的焦虑和愤怒
- 感觉缺乏控制力和决策力,造成困惑和疑虑
- 需要将矛头指向别人以释放内心不满
2. 研究报告支持
根据心理学家Kimberley Keyes的研究,ENTJ最常见的压力源是无能为力的感觉,接下来是失败和失去控制的感觉。这些压力源通常会导致ENTJ变得愤怒、抵触、不爱说话或者直接责备他人。
3. 实际案例支持
Google公司前首席执行官Eric Schmidt使用MBTI测试评估员工,并根据结果安排任务。他在《原则》一书中谈到了自己的个性类型ENTJ对自己的影响,表示他曾经非常焦虑和苦恼,并出了一些自我调节的方法,并对其团队成员也进行了相应的指导。
二、ENTJ安全状态
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ENTJ在安全状态下通常表现出极大的冷静和理性,不会受到周围环境的干扰。他们也会变得更加深思熟虑,对问题有清晰的思考,并更容易采取明智的决策。
2. 研究报告支持
根据心理学家Isabel Briggs Myers的研究,ENTJ在情感方面通常不太敏感,容易忽略他人的感受。但在安全状态下,他们会变得更加渴望社交,并对自己的情感和他人的情感产生更多的关注。
3. 实际案例支持
美国前总统奥巴马也是ENTJ型人格,他的演讲和决策都体现了极强的领导力和决断力。在处理众多复杂问题时也展现出了高超的思维能力和目标导向性的特点。
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对于ENTJ来说,在压力状态下,他们需要深刻理解自己并采取相应的心理调节方法。这可以包括寻求支持、减少工作负担、制定合理的工作计划和规划、以及提高自我意识和情感管理能力。在安全状态下,ENTJ可以更好地发挥自身优点,更加自信地处理复杂的任务并有效地领导团队。由此可见,MBTI人格测试对个人成长和职场成功有所帮助,具有一定的实用性。