MBTI中的ENTJ是具有思维理性和行动意志的人，他们通常喜欢掌控局面，决断果敢，在工作中能够给予极佳的表现。然而，当遇到不知道如何化解的问题，或者碰到自己力所不能及的事情，这些行动与思考的优秀特征也可能会成为抑郁的导火索。接下来，我们以MBTI中ENTJ的特质为基础，从治疗和预防两个方面展开讨论。
治疗
1. 找到问题根源
ENTJ通常比较重视目标和成就，若他们在某一领域上遭受挫败，其抑郁情绪就可能会爆发。请建议他们先针对问题进行深度剖析，明确问题的根源，然后寻求合适的解决方案，并持之以恒地去执行。
2. 建议寻求专业帮助
ENTJ普遍都喜欢亲力亲为，即便陷入抑郁也不会寻求外部帮助。但若自己处于重度抑郁状态，建议他们尽早寻求专业人士的帮助，选择专业的心理治疗方法，在释放压力、刺激产生愉悦感的同时调整自己的心理状态。
3. 休息调整
尝试规律的睡眠时间，给大脑足够的睡眠来调理好情绪，有助于缓解抑郁症状。同时，ENTJ也需要适度的运动和休闲时间，可以考虑进行户外活动 游泳、跑步、爬山等来缓解自己的压力。
预防
1. 接受失败的可能
明智的ENTJ不仅要善于做出英明的行动计划，还要接受在变化莫测的生活中失败的可能性，不要过于依赖自己的掌控能力，养成灵活性的思维方式。
2. 寻找良师益友
建立好的人际关系可以大幅度减少ENTJ的负面情绪，建议他们寻找有共同话题和兴趣的人群，志同道合的朋友圈子能够让他们的生活充满正能量。
3. 文化和娱乐多样化
除了专业生涯之外，建议ENTJ适时参加其他文化活动或者多样化的娱乐方式，如读书、电影、音乐等。这些生活状态的调整有利于缓解身心的压力。
综上，抑郁是一种常见而严重的心理问题，对于ENTJ这类高度纵欲的人来说,预防抑郁情绪非常重要，因此需要在平时生活与工作中保持平衡、及时排解负面情绪，增加自我美好的人生感受，以及时探寻身体、心灵各方面状况、及时采取策略来预防抑郁。同时，发现抑郁了，寻求专业的心理帮助是必要的，一方面可以为进一步治疗打下基础，另一方面也能让患者获得支持和安慰来消除心理上的孤独感。