作为MBTI性格类型中的一员，ENTP型人常常被描述为充满好奇心和创造力的人，但同时也是倾向于懒散和拖延的。虽然这种“懒散”有时候可以被解释为对任务的冷静思考或对单调琐碎工作的厌恶，但在现实工作生活中，这样的倾向却常常会影响到具体的工作效率、职业发展和个人心态。本文将从工作效率和自我管理两方面，探讨ENTP怎么改掉懒散的问题。
提高工作效率
首先来看ENTP如何提高自己的工作效率。对于ENTP来说，在工作中保持专注是非常关键的。由于他们通常有很多新点子和计划，容易被无限的想象力所吸引，因此需要善于控制自己的思维流程，以免迷失在无尽的思考中。这里我们提供一些方法供大家参考：
1.利用番茄工作法。这种方法是指将工作任务划分为一段段时间，每个时间段为25分钟，每个时间段被称为一个“番茄时间”。每个番茄时间结束后，可以休息5分钟进行放松或小歇。通过不断重复番茄时间和休息的过程，来提高专注度，增强对时间的掌控能力。
2.设置工作目标。显然，如果明确了自己要完成什么任务，是非常有助于提高效率的。在开始一项任务之前，先给自己设定一个实际可行的目标，这样可以让自己更加注重完成任务，排除干扰，从而更快地达成目标。
3.消除干扰。很多时候，ENTP会受到周围环境的影响，特别是来自网络、社交媒体等外部干扰。所以建议尽可能减少工作环境中的干扰因素，例如不要开启社交软件、手机静音等。
改善自我管理技巧
其次，我们来看ENTP怎么改善自我管理技巧，以帮助自己更好地克服懒惰和拖延的问题。
1.制定具体的计划和策略。ENTP通常拥有丰富的创意和想象力，但他们需要学会将这些想法转化为实际的行动计划，以确保它们能被实施。这就涉及到了具体的计划和策略的制定，也就是说，需要将所有想法分解成具体的分阶段工作流程，并根据时间表来执行。
2. 利用清单或待办事项。注重时间管理对于ENTP而言非常重要，可以通过使用清单或待办事项来克服自己的懒散。每天开始工作前借助工具像Todoist, Ticktick等终端或账户做好当天的工作关键点和流程规划，以随时复盘进程，出现错误掉队时也能备忘进行恢复。
3.对提高大局观也很有帮助。除了以上几种方式外，可以通过扩大自己的视野，提高大局观，来增强自己的责任感，以及时间意识。每个项目、每个任务的完成都是为了大局作铺垫，勾画出的时间轴也贯穿着整个人生线路。
4.制定奖惩制度，激励自我。在自我心理懒惰期间，如果能够建立一些奖惩制度，往往可以激发自我动力。例如，完成一项任务后奖励自己一份美食或者购买某件心仪的物品可以帮助你提高自我评判标准状态，也可以激发出更多斗志提高工作效率、克服迁延症。
对于ENTP来说，改掉懒散可能并不容易，但是也不是不可能。在我们的讨论中，我们提出了一些有效的方法，来帮助这个性格类型克服懒惰和拖延的问题，包括在工作中保持专注，消除干扰，以及制定清晰的计划和策略等等。同时我们着重解析了对大局的认知，也暗示感召到一份责任感。只有通过我们的实践证明这些方法能够帮助ENTP变得更加自律和高效。