在MBTI类型中，ENTP是指外向（E），直觉（N），思考（T）和感觉（P）的人格类型。而对于那些属于ENTP类型的人来说，他们非常喜欢挑战和考验自己，同时也喜欢不断地寻找新的刺激和探险。因此，他们通常都是充满活力、热情和自信的，能够很好地适应各种环境。
然而，ENTP类型的人也有一些缺点，其中之一就是他们可能会变得有些胖，这也是很多人关注的一个问题。那么，为什么ENTP类型的人更容易变得偏胖呢？下面我们来一起深入探讨一下。
1. 外向的个性导致饮食不规律
ENTP类型的人通常都是外向的个性，他们喜欢与各种人交往，经常出去聚会或参加社交活动。这种行为模式常常会打乱他们的正常的饮食规律，会过多地摄入高热量、高油脂的食物，最后导致体重增加。
2. 不喜欢重复的运动方式
ENTP类型的人通常非常好动，他们喜欢探索新的事物，寻找新的刺激。但是，他们也很容易对单调乏味的运动方式感到厌倦。这样，就容易放弃运动，最终导致体重增加。
3. 不愿意按照规定的饮食和锻炼计划行事
ENTP类型的人一般都不愿意为自己画定一个规定的饮食和锻炼计划。因为他们喜欢随心所欲，不喜欢被约束或者规定束缚。换句话说，他们更愿意按照自己的想法去生活，包括饮食和运动方式。
那么，考虑到以上这些因素，我们该怎么吃才能使ENTP类型的人不再胖呢？
1. 多吃含纤维、低脂肪的食物
ENTP类型的人可以选择一些含有纤维素高、脂肪含量低的食品，例如生菜、鸡胸肉、鱼类等。这样可以保持较低的热量摄入，同时还能增加身体所需的营养和能量。
2. 坚持固定的锻炼计划
ENTP类型的人可以选择一些不太单调乏味的运动方式，例如游泳、打台球或者跑步等。并且，他们应该坚持固定的锻炼计划，一个星期至少锻炼3次以上，才能真正减肥瘦身。
3. 合理规划饮食和生活
最后，ENTP类型的人可以根据自己的生活习惯和爱好来逐步制定健康饮食和运动计划。但是，一定要注意规律性和坚持性，只有这样才能够有效地帮助他们减轻体重、塑造健康的身体。
一下，ENTP类型的人虽然容易胖，但只要注重合理饮食和适当的运动，就能够有效地控制体重，塑造出优美健康的身材。最后，以“追求自我的天生领袖”为主题，提醒ENTP类型的人们不仅要关注自己的健康，更要坚持自己的信仰和追求，成为更好的领袖。