MBTI类型指标分为四大类，其中一个是感知/判断。在这个维度上，感知者和判断者有本质的区别：感知者比较注重情境（Sensing，简称S），会更倾向于实际行动和现实生活的体验；而判断者则更关心抽象理念以及未来的可能性（Intuition，简称N），喜欢计划和规划。那么，如果你原本是一个ESTP（外倾、感知、思维、知觉），想要变成一个ENTP（外倾、直觉、思维、判断），应该如何进行调整呢？以下是一些建议。
1.培养钻研精神（如何提高自身性格特质）
estp类型的人天性热情好动、勇于冒险。与之相对，entp更加理智、头脑清晰，具有超强的分析与推理能力，以及对于知识的渴求。这也就意味着，如果你想要脱离自己原本的性格特质，更多地成为一个entp，那么你需要有一个转换方向的引导——钻研和学习。
不同于estp的实践主义和纯粹的体验，entp更偏向于理论思考和系统性创新。如果你想成为一个entp，那么你就需要追求知识、了解自己感兴趣的领域，并且挑战自己的极限。不断地学习，才能帮助你变得更加聪明、有谋略，以及更容易去体会直觉式思考。
2.关注内心情感（如何掌握自我情感）
从外部行为上讲，estp通常比较开朗、喜欢社交，尤其是在与人们互动的过程中更能得到满足感。但当它遇到问题的时候，往往也更容易出现急躁、冲动、容易受到情绪影响的特点。对于这样的特点，entp在一定程度上也不能完全摆脱。但是相比于estp，entp更懂得去管理自己的内心情感。
将理性思维与内心情感相结合，有助于你成为一个全然不同于之前的人。内心情感的探究恰好也是探索entp的思维优势所在之处。通过关注到自己内心的真实情感、对事物的体悟，以及对自我的理解，可以使你的思路更开阔，头脑更灵活。同样也让你的思考方式从estp的感性思维向着entp的理性思维转变。
3.增强判断能力（如何从感知者变为判断者）
最后，要想成为一个完全的entp并不容易。因为这其中还有一个重要的方面需要被调整——你的感知与判断。这点我们前面提到过，estp类型天生性格倾向于感性的思维，而entp则更注重抽象的、理性的思维。尝试去成为一个判断者，除了强调自己的批判性思维之外，还要学会更好地规划与组织自己的时间。
这时可以用一些时间管理工具。重要的是，学会给自己制定目标和严格执行计划。比如，要完成什么任务、预期完成的时间，等等。通过这样的行动策略，可以逐渐培养你理性思维反应并运用分析推理能力来判断事物更加客观、全面、系统化，并最终实现成为一个entp。
一般而言，用某个MBTI类型标记来代表你的人格其实并不准确，这取决于每个人经历、心态、环境等多方面的因素。但如果你希望从一个estp变成一个entp，你应该做的是从自身去找出问题并逐渐改进。主要需要强调对于知识学习的重视、对内心情感的探究以及通过时间管理、计划行动来提升将来的抉择能力和判断力。
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