在MBTI类型中，ENTP是一群充满创造力、好奇心和探索精神的人。他们很聪明、理性、善于思考，但也有一些缺点，比如容易独断、缺乏耐心、难以长久关注细节、对权威嗤之以鼻。当他们遇到逆境时，尤其可能陷入自我怀疑和挫败感的情绪中。本文将讨论这两种情绪，并探讨一些应对策略。
自我怀疑
ENTP具有高度的自我意识，通常能够意识到自己的优点和缺点。在面对困境时，他们可能会开始质疑自己的决定、行为和能力。他们可能会问自己：“为什么我要这么做？”“我是否做错了？”“我是否够聪明？”“我是否该学习更多？”
当然，自我怀疑并不总是坏事。它可以促使人们反思、进步和成长。然而，过度自我怀疑会导致不必要的焦虑、拖延和自我束缚。当ENTP感到自己陷入了这种情绪中，他们可以考虑以下几点：
1.审视内在信念。ENTP可能会因为某些内在信念而陷入自我怀疑中，比如“我必须完美无缺”、“我必须赢得每个人的认可”等。他们需要反思这些信念是否合理，换句话说，这些信念是由谁决定的？
2.问问别人。ENTP通常会寻求他人的建议和反馈，但当他们怀疑自己时，他们可能会压抑自己。在这种情况下，他们可以主动向他人寻求意见，并看看是否能从他人的角度看问题。
3.回忆过去的成功经验。当ENTP陷入自我怀疑和困惑中时，他们可以回忆一下过去的成功经验。他们可以问自己：“我过去做过什么类似的事情？”“我是如何克服困难的？”这样可以提醒他们自己拥有可以应对困境的实力。
挫败感
ENTP喜欢充满挑战和创造性的工作，因此有时候会接触到许多高风险高回报的活动。当他们的计划或计划中的一件重要事情失败时，他们可能会陷入挫败感中。他们可能会自责、着急甚至灰心丧气。
当然，如果ENTP能够从失败中学习并适应新的情况，挫败感也可以帮助他们进步。但是，过度的挫败感会导致他们丧失信心和动力，从而错失机会和成长。
以下是一些ENTP可以采取的策略：
1.接受失败。ENTP需要理解，失败是成功的一部分。许多成功的人士都曾遭受过挫折，但是他们通过失败获得了有价值的经验和教训。ENTP应该把失败视为成长的机会。
2.寻找健康的出口。有时候，当ENTP陷入挫败感时，他们会选择不健康的方式来摆脱焦虑情绪，如酗酒、吸烟或其他不良行为。相反，他们可以通过健康的出口来释放焦虑情绪，例如体育锻炼、亲近自然或创造性的表达。
3.与别人分享。ENTP通常天生具有社交魅力和沟通技巧，但当他们遇到挫折时，他们可能会倾向于变得孤独和沉默。在这种情况下，与亲密的朋友或家人分享感受是很重要的。
ENTP是非常独特和充满活力的人，但是他们也面临着自我怀疑和挫败感的风险。当他们陷入困境时，能够理解自己的情绪并采取应对策略是非常重要的。在处理这些情绪时，审视内在信念、从别人那里寻求帮助，并回忆过去的成功经验都可以帮助他们重新获得信心和动力。