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百度下拉词汇:ENTP拖延原因、ENTP拖延特点、ENTP怎样克服拖延

ENTP,即外向直觉思维型,是16种MBTI人格类型之一。这种人群具有超强的探究欲望和不断探索未知领域的勇气,他们总是不遗余力地去探寻世间一切可能存在的奥秘。然而,这种追求新鲜感和刺激的人群却常常面临一个全球化的通病——拖延。

心理学上认为,拖延是人类的本性之一,而ENTP则是最为容易“拖延症”侵袭的人群之一。那么,什么是ENTP拖延?为什么ENTP容易拖延?我们该如何克服ENTP拖延呢?

一、什么是ENTP拖延?

1.1 拖延的定义:

拖延可以简单地定义为“意识到某项任务必须完成,但主动或被动推迟完成该任务的时间或过程”,也就是说,你开始做某项任务的时间比实际应该开始做的时间要晚,或者你在任务完成时比实际应该完成的时间晚。

1.2 ENTP拖延的表现:

ENTP拖延的表现常常体现在以下几个方面:

1.2.1 面对琐事乏力

ENTP往往会觉得自己是有着远大理想和梦想的人,因此时间很宝贵,不想把时间浪费在琐碎的事情上。有许多琐碎的事情很枯燥,并不会让他们感到愉快,所以许多时候,面对琐事,ENTP会拖延、回避或忽略。

1.2.2 思维跳跃

ENTP 大脑思维迅速且灵活,对于一些可能需要时间沉淀和冷静思考的问题,因为思考时间久或者时间紧张选择进行思考,会让他们变得疲倦乏力,最终产生拖延情况。

1.2.3 优柔寡断

ENTP喜欢追求新鲜感和刺激,因此可能会出现对需要作出决策的任务优柔寡断,犹豫不定而造成拖延。

1.3 ENTP拖延的后果:

久而久之,ENTP的拖延会导致一系列的问题。比如,无法承担更多的工作量,错过了最佳的营销时机甚至终生遗憾。再比如大脑因为经常处于压力状态下而可能抑郁等精神方面问题的出现。

二、为什么ENTP容易拖延?

正如前文所说,对于ENTP来说,活动与刺激的欲望远远超过了礼貌、规律和责任的需求。以下是ENTP可能导致拖延的一些因素:

2.1 高标准:

ENTP通常是严格的自我监督者,他们希望自己完美无缺,达到最高标准,如果他们感觉无法完全满足某种追求标准,他们可能宁愿拖延或不完成任务,而不是把任务完成得不到位。

2.2 缺乏专注力:

ENTP态度积极,总是追求新鲜和探究的挑战,这使得他们很难集中精力完成一项任务,尤其是对于他们认为重要性不大或无趣的任务,更可能会产生拖延行为。

2.3 灵活性:

ENTP不是计划制定的天才,他们对日常生活的安排几乎是即兴的,这使得他们不太善于规划时间表,也很难坚持原定的时间计划。

三、如何克服ENTP拖延?

3.1 充分认识自己,制定计划:

ENTP需要意识到自己的拖延行为并找到解决方法。制定一个详细的日程表是解决问题的第一步。这样可以让你了解实际需要花费多长时间来完成任务,并为此安排更好的时间。

3.2 增加对任务的关注度:

ENTP需要通过创造出一个自己很感兴趣的课题或活动来保持注意力和活力。越有可能引起他们的兴趣,越可以点燃他们的激情,减少拖延的发生。

3.3 学会说“不”:

ENTP应该更明确地知道哪些任务应该急于完成,哪些不应该。他们不应该过分地忽视琐事为自己合理的时间计划腾出空间,必须判断优先去完成那些必须完成的任务。

ENTP拖延在MBTI类型中是很常见的,但是征服它并不是不可能的。通过加深对自己的认识,坚定志向和制定适合自己的计划,ENTP可以克服拖延的恶习,提高效率,使未来的人生变得更美好。